运动APP使用行为、同伴支持与大学生体育锻炼行为调查问卷
同学，您好！
本问卷是关于大学生运动APP使用行为与体育锻炼行为的关系，感谢您的支持与配合，问卷采取匿名方式，不涉及个人隐私，所有数据仅用于学术研究，请您放心并根据真实情况作答，时长约5分钟，再次感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
1.
您的性别：
男
女
2.
您所就读的院校属于以下那种类型：
“双一流”建设高校（原985/211工程高校）
普通本科院校（非“双一流”）
民办本科院校/独立学院
高职（专科）院校
3.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4.
您的专业属于：
人文社科类
理工农医类
艺体类
其他/交叉类
5.
您的生源地：
城市/城镇
乡镇/农村
第二部分：运动类APP使用行为
运动APP是指为集数据采集、运动指导、用户交流等为一体的移动端APP,以提高使用人群的身体素质、健康生活水平为最终目的，运动类APP包括Keep、咕咚、悦跑圈、小米运动健康等。
6.
您是否使用运动类APP?
是（请继续回答第7-16题）
否（请回答不使用运动类APP的原因并直接跳至第三部分作答）
【指导语】以下题目请根据您的真实情况选择。 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
7.
我平均每周使用运动类APP的次数在3次以上
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
8.
我平均每次使用运动类APP的时长在15分钟以上
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
9.
我持续使用运动类APP的时间已超过3个月
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
10.
我经常使用运动类APP记录运动数据（如步数、配速、消耗热量）
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
11.
我经常使用运动类APP中的运动课程或训练计划功能
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
12.
我经常浏览运动类APP中的社区动态或运动分享内容
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
13.
运动类APP是我制定锻炼计划的重要参考工具
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
14.
使用运动类APP能显著提升我锻炼的积极性和规律性
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
15.
如果停止使用运动类APP，我坚持锻炼的意愿会降低
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
16.
我会主动向他人推荐或分享我使用的运动类APP
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
第三部分：大学生体育锻炼行为
在过去一个月里，您参与体育锻炼……
17.
过去一个月内，您进行体育锻炼的平均频率是
一个月1次以下
一个月2-3次
每周1-2次
每周3-5次
大约每天1次
18.
您每次进行体育锻炼的平均持续时间约为
10分钟以下
11-20分钟
21-30分钟
31-59分钟
60分钟以上
19.
您进行体育锻炼时的平均强度感受是
轻微运动（如散步、做广播操、打太极等），呼吸、心跳变化不大
小强度运动（如慢跑、打乒乓球、瑜伽等），呼吸加快，心跳稍有增加
中等强度运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车等），呼吸急促，心跳明显加快
大强度运动（如跑步、打球、健身操等），出汗较多，呼吸非常急促
极大强度运动（如高强度训练、竞技比赛等），满头大汗，筋疲力尽
20.
您最常进行的一项运动项目是？
田径类（跑步、竞走、跳跃、投掷等）
球类（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒垒球等）
体操类（健美操、艺术体操、体操、体育舞蹈等）
武术类（套路、散打、太极拳等）
游泳/水上运动
健身/力量训练
其他（请注明）
21.
您通常选择以下哪种形式进行锻炼?
个人单独锻炼
与朋友/同学一起
与恋人/配偶一起
与家人一起
参加体育社团/俱乐部或有组织的群体活动
其他（请注明:）
22.
您进行体育锻炼的主要场所是?（可多选，最多选2项）
校内体育场所（操场、体育馆、健身房、游泳馆等）
宿舍/居家
校外健身房
校外公共锻炼场所（公园、广场、绿道等）
其他（请注明:）
23.
过去一个月，您因为以下原因而放弃本应进行的锻炼？（
请选择至少三项并排序
）
天气原因（如雨雪、雾霾、过冷过热）
情绪/动力原因（如心情不好、缺乏兴趣、懒惰）
学业/工作原因（如作业多、考试、实习）
身体原因（如疲劳、肌肉酸痛、受伤、生病）
社交原因（如约不到人一起、一个人不想去）
其他原因（请注明）
24.
本题请选择“不确定”。
完全不符合
不符合
不确定
符合
完全符合
【指导语】以下题目旨在了解您对体育锻炼的主观意愿和态度，请根据您的真实想法选择。 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
25.
我计划在未来一个月内每周至少锻炼3次
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
26.
即使没有同伴或教练督促，我也会自觉坚持锻炼
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
27.
遇到考试或忙碌时，我仍会尽量挤出时间锻炼
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
28.
我愿意在课余时间主动参加体育锻炼
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
29.
我认为坚持体育锻炼对目前的我很重要
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
第四部分：同伴支持
以下题目描述您的同伴（朋友、同学、舍友）在体育锻炼方面对您的支持或影响。请根据您的实际感受，选择最符合的选项。
30.
我的同伴愿意陪我一起锻炼，这让我感觉不孤单
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
31.
当我坚持锻炼时，同伴会主动鼓励我
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
32.
当我因忙碌想放弃锻炼时，同伴会耐心提醒我
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
33.
我的同伴在我锻炼时能给予我情感上的支持与陪伴
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
34.
我的同伴会教我正确的锻炼方法或技巧
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
35.
我的同伴会向我分享有用的运动知识或经验
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
36.
我的同伴会告诉我好的锻炼场地或如何获取锻炼场所信息
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
37.
当我对锻炼方式有疑问时，同伴会主动帮我解答
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
38.
我的同伴本身是个热爱运动的人
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
39.
看到同伴坚持锻炼，会激励我行动起来
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
40.
同伴锻炼的成果（如身材更好、体能提升）会增强我锻炼的动力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
41.
我的同伴经常向我传递积极锻炼的态度与信念
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
同学，您好！
本问卷是关于大学生运动APP使用行为与体育锻炼行为的关系，感谢您的支持与配合，问卷采取匿名方式，不涉及个人隐私，所有数据仅用于学术研究，请您放心并根据真实情况作答，时长约5分钟，再次感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
42.
您的性别：
男
女
43.
您所就读的院校属于以下那种类型：
“双一流”建设高校（原985/211工程高校）
普通本科院校（非“双一流”）
民办本科院校/独立学院
高职（专科）院校
44.
您的年级：
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
45.
您的专业属于：
人文社科类
理工农医类
艺体类
其他/交叉类
46.
您的生源地：
城市/城镇
乡镇/农村
第二部分：运动类APP使用行为
运动APP是指为集数据采集、运动指导、用户交流等为一体的移动端APP,以提高使用人群的身体素质、健康生活水平为最终目的，运动类APP包括Keep、咕咚、悦跑圈、小米运动健康等。
47.
您是否使用运动类APP?
是（请继续回答第7-16题）
否（请回答不使用运动类APP的原因并直接跳至第三部分作答）
【指导语】以下题目请根据您的真实情况选择。 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
48.
我平均每周使用运动类APP的次数在3次以上
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
49.
我平均每次使用运动类APP的时长在15分钟以上
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
50.
我持续使用运动类APP的时间已超过3个月
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
51.
我经常使用运动类APP记录运动数据（如步数、配速、消耗热量）
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
52.
我经常使用运动类APP中的运动课程或训练计划功能
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
53.
我经常浏览运动类APP中的社区动态或运动分享内容
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
54.
运动类APP是我制定锻炼计划的重要参考工具
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
55.
使用运动类APP能显著提升我锻炼的积极性和规律性
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
56.
如果停止使用运动类APP，我坚持锻炼的意愿会降低
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
57.
我会主动向他人推荐或分享我使用的运动类APP
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
第三部分：大学生体育锻炼行为
在过去一个月里，您参与体育锻炼……
58.
过去一个月内，您进行体育锻炼的平均频率是
一个月1次以下
一个月2-3次
每周1-2次
每周3-5次
大约每天1次
59.
您每次进行体育锻炼的平均持续时间约为
10分钟以下
11-20分钟
21-30分钟
31-59分钟
60分钟以上
60.
您进行体育锻炼时的平均强度感受是
轻微运动（如散步、做广播操、打太极等），呼吸、心跳变化不大
小强度运动（如慢跑、打乒乓球、瑜伽等），呼吸加快，心跳稍有增加
中等强度运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车等），呼吸急促，心跳明显加快
大强度运动（如跑步、打球、健身操等），出汗较多，呼吸非常急促
极大强度运动（如高强度训练、竞技比赛等），满头大汗，筋疲力尽
61.
您最常进行的一项运动项目是？
田径类（跑步、竞走、跳跃、投掷等）
球类（篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、棒垒球等）
体操类（健美操、艺术体操、体操、体育舞蹈等）
武术类（套路、散打、太极拳等）
游泳/水上运动
健身/力量训练
其他（请注明）
62.
您通常选择以下哪种形式进行锻炼?
个人单独锻炼
与朋友/同学一起
与恋人/配偶一起
与家人一起
参加体育社团/俱乐部或有组织的群体活动
其他（请注明:）
63.
您进行体育锻炼的主要场所是?（可多选，最多选2项）
校内体育场所（操场、体育馆、健身房、游泳馆等）
宿舍/居家
校外健身房
校外公共锻炼场所（公园、广场、绿道等）
其他（请注明:）
64.
过去一个月，您因为以下原因而放弃本应进行的锻炼？（
请选择至少三项并排序
）
天气原因（如雨雪、雾霾、过冷过热）
情绪/动力原因（如心情不好、缺乏兴趣、懒惰）
学业/工作原因（如作业多、考试、实习）
身体原因（如疲劳、肌肉酸痛、受伤、生病）
社交原因（如约不到人一起、一个人不想去）
其他原因（请注明）
65.
本题请选择“不确定”。
完全不符合
不符合
不确定
符合
完全符合
【指导语】以下题目旨在了解您对体育锻炼的主观意愿和态度，请根据您的真实想法选择。 1=非常不符合 2=不符合 3=一般 4=符合 5=非常符合
66.
我计划在未来一个月内每周至少锻炼3次
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
67.
即使没有同伴或教练督促，我也会自觉坚持锻炼
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
68.
遇到考试或忙碌时，我仍会尽量挤出时间锻炼
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
69.
我愿意在课余时间主动参加体育锻炼
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
70.
我认为坚持体育锻炼对目前的我很重要
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
第四部分：同伴支持
以下题目描述您的同伴（朋友、同学、舍友）在体育锻炼方面对您的支持或影响。请根据您的实际感受，选择最符合的选项。
71.
我的同伴愿意陪我一起锻炼，这让我感觉不孤单
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
72.
当我坚持锻炼时，同伴会主动鼓励我
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
73.
当我因忙碌想放弃锻炼时，同伴会耐心提醒我
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
74.
我的同伴在我锻炼时能给予我情感上的支持与陪伴
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
75.
我的同伴会教我正确的锻炼方法或技巧
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
76.
我的同伴会向我分享有用的运动知识或经验
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
77.
我的同伴会告诉我好的锻炼场地或如何获取锻炼场所信息
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
78.
当我对锻炼方式有疑问时，同伴会主动帮我解答
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
79.
我的同伴本身是个热爱运动的人
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
80.
看到同伴坚持锻炼，会激励我行动起来
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
81.
同伴锻炼的成果（如身材更好、体能提升）会增强我锻炼的动力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
82.
我的同伴经常向我传递积极锻炼的态度与信念
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
关闭
更多问卷
复制此问卷