奇石初中学生心理健康后测调查问卷
【指导语】
同学你好！本问卷是课题实施后的效果调查，采用匿名作答，所有数据仅用于课题研究，信息严格保密，请结合你现阶段的真实情况选择答案，大约需要5-10分钟，感谢你的配合！
一、基本信息
说明:基本信息与前测保持一致，方便数据配对对比，选项不变
1.你的性别:
男
女
2.你的学校位于以下哪个区域?
乡镇中学（镇街）
城市中心中学（主城区）
城乡结合部中学
其他
3.你目前就读年级:
初一
初二
初三
初四
4.家庭结构:
双亲家庭
单亲家庭
重组家庭
与祖辈同住
其他
5.兄弟姐妹数量:
独生
1个
2个
3个及以上
6.父母最高学历:
父亲小学及以下
父亲初中
父亲高中/中专
父亲大专
父亲本科及以上
母亲小学及以下
母亲初中
母亲高中/中专
母亲大专
母亲本科及以上
二、家庭关系现状（1-5分打分，1=非常差，5=非常好）
7.目前你觉得父母关系和谐程度:
1（非常差）
2
3
4
5（非常好）
8.现阶段你和家长的亲子沟通状态:
1（几乎不交流）
2
3
4
5（每天可以平等深入交流）
9.现在如果你和家长产生沟通阻碍，主要原因是?（多选）
家长总是急于给建议
害怕被批评或否定
父母工作太忙没时间
话题依旧局限于学习成绩
思想观念差异大
现在几乎不存在沟通困难
其他
10.现阶段来自家庭期待带给你的压力水平:
1（无压力）
2
3
4
5（极大压力）
11.经过课题相关心理活动后，你认为自己理解家人、换位思考的能力是否有变化?
明显提升
略有提升
没有变化
反而下降
三、压力感知与情绪调节
12.最近一个月，你感受到心理压力的频率是?
几乎没有
偶尔
经常
几乎每天
13.现阶段你的压力主要来源于哪些方面?（可多选）
家庭（父母期望、家庭矛盾）
学业（考试成绩、作业量）
同学关系（被孤立、朋友矛盾）
自我要求（对自身表现不满意）
社会影响（网络信息、他人评价）
几乎没有明显压力
其他
14.面对压力时，你识别自身负面情绪的能力如何?
可以快速察觉自己的情绪
能够察觉，但反应较慢
很难发现自己情绪变化
完全察觉不到
15.当产生负面情绪时，你现在可以接纳自己负面情绪的程度:
1（完全不能接纳）
2
3
4
5（完全接纳）
四、压力应对方式与心理求助素养
16.当你感受到压力、情绪低落时，你现在会采取哪些处理方式?（可多选）
主动向朋友倾诉
主动尝试和家人沟通
运动、绘画音乐等兴趣爱好调节
适度使用网络游戏、短视频放松
自我疏导调节（写日记、听音乐等）
主动寻求心理老师、学校心理资源帮助
直面问题积极解决
回避、放任情绪
其他
17.对比参与课题活动之前，你处理压力和负面情绪的能力?
有很大进步，可以主动调节情绪
有一点进步，遇到部分压力知道怎么处理
和以前差不多，没有改变
比之前更难应对压力
18.现在遇到心理困扰，你愿意主动寻求外界帮助的程度（1-5分，1完全不愿意，5非常愿意）
1（完全不愿意）
2
3
4
5（非常愿意）
19.学校开展心理健康相关课题活动后，你实际使用过哪些学校心理支持资源?（可多选）
心理咨询室咨询
减压工作坊、心理课堂活动
匿名树洞/线上心理倾诉渠道
午间放松、冥想音乐活动
心理主题班会
未曾使用过
其他
20.通过课题相关学习，你觉得自己收获了哪些心理方面的知识或技能?（可多选）
学会识别自身情绪
掌握调节压力的具体方法
学会更好与人交往沟通
懂得如何寻求心理支持
没有收获
其他
五、生涯规划与自我认知
21.现阶段，你对于自己的未来是否拥有明确目标?
有清晰可行的规划
有比较明确的想法
想法还比较模糊
依旧感到迷茫
22.在思考个人未来发展的时候，你会优先考虑?（可多选）
个人兴趣爱好
家庭的期望
社会发展与职业需求
经济收入
自身能力条件
23.通过课题相关学习活动，你对自我、对未来的认识程度?
更加了解自己，对未来有思考
稍微加深了一点认识
和原来一样，没有变化
更加困惑
24.你现在和家人交流探讨未来发展、个人想法的情况:
经常主动展开讨论
偶尔会聊起
很少讨论
几乎从不讨论
25.经过系列心理健康课题活动，综合来看你的整体心理状态感受:
整体状态变好，心态更积极
部分方面有所改善
没有明显变化
状态变差
问卷到此结束，再次感谢你的认真作答！
你的姓名？
你的年级？
你的班别？
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