2026-2027-1城市学院积极心理前测

亲爱的同学：

您好！我们诚挚邀请您参加调查！在此次调研过程中，我们将通过一些问题，深入了解您的想法和感受。

在此次调查之后，我们将根据您的反馈，进一步提出心理服务方案，为学校提供更多的支持与帮助。

在下面的问卷中，请您回答一系列问题。回答不分对错，您提供的所有资料会得到严格保密。请您独自完成以下问卷，不要和其他人商量您的回答。在回答问卷的过程中，您可能会觉得有些题目很相似，但其实它们不会完全相同，请您保持耐心，认真回答每一条题目。

对每一条题目，请根据您的第一反应回答就可以了，不用考虑很久。

在开始回答问卷之前，请你确认以下信息：

- 我明白此次问卷调查回答不分对错，我提供的所有资料会得到严格保密。

- 我明白我的参与纯属自愿，我可以自由选择随时停止回答问卷。


                                                2026年9月2日


1. 我同意参加此次问卷调查
2.

请认真阅读以下每一项题目，答案没有对与错、好与坏之分，请根据自身的情况、心里的真实想法，选择最符合您的答案

  • 强烈不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 强烈同意
1.在大多数方面，我的生活接近我的理想。
2.我的生活条件非常好。
3.我对自己的生活感到满意。
4.到目前为止，我得到了生活中重要的东西。
5.如果可以重新活一次，我几乎不会改变任何事情。
3.

请您根据自己半年来的通常情况对下列问题进行评价和判断，并选择符合的数值。本问卷采用0-10级评分。0 = 完全没有；10 = 总是/非常。

1. 总体来说，你觉得自己的人生在多大程度上有目标性、有意义？
0
10
2. 你有多经常感觉到你在向自己的目标前进？
0
10
3.你有多经常地感觉到自己完全沉浸在你所做的事情里？
0
10
4.总的来说，你的健康状况如何？（分数越高越健康）
0
10
5.总的来说，你有多经常感觉到开心？
0
10
4.

请您根据自己半年来的通常情况对下列问题进行评价和判断，并选择符合的数值。本问卷采用0-10级评分。0 = 完全没有；10 = 总是/非常。

6.在多大程度上在你需要的时候你会得到他人的帮助和支持？
0
10
7.总的来说，你有多经常感到焦虑？
0
10
8. 你有多经常达到你为自己所设定的重要的目标？
0
10
9.总的来说，在多大程度上你感觉你做的事是有价值的？
0
10
10.总的来说，你有多经常有正面的、好的感觉？
0
10
5.

请您根据自己半年来的通常情况对下列问题进行评价和判断，并选择符合的数值。本问卷采用0-10级评分。0 = 完全没有；10 = 总是/非常。

11.总的来说，在多大程度上你对事物感到兴奋和感兴趣？
0
10
12.你在日常生活中感觉有多孤单？（分数越高越孤单）
0
10
13.你有多满意你现在的身体状况？（分数越高越满意）
0
10
14.总的来说，你有多经常地感到生气？
0
10
15.在多大程度上你感觉到被爱？
0
10
6.

请您根据自己半年来的通常情况对下列问题进行评价和判断，并选择符合的数值。本问卷采用0-10级评分。0 = 完全没有；10 = 总是/非常。

16. 你有多经常感到自己有能力处理好要做的事？
0
10
17.在多大程度上，你感到人生有方向？
0
10
18.和你同龄同性别的人相比，你的健康状况如何？
0
10
19.你对自己与家人和亲密朋友的关系有多满意？
0
10
20. 总的来说，你有多经常地感觉到悲伤？
0
10
7.

请您根据自己半年来的通常情况对下列问题进行评价和判断，并选择符合的数值。本问卷采用0-10级评分。0 = 完全没有；10 = 总是/非常。

21.有多经常你会在做自己喜欢的事情的时候忘记时间？
0
10
22.总的来说，你感到对生活有多满足？
0
10
23.总的来说，你有多幸福？（分数越高，越幸福）
0
10
8.

下面有许多描述不同感觉和情绪的词汇，请根据自身的情况、心里的真实想法，在每个词汇后选择最符合您的答案。

  • 很少或几乎没有
  • 有一点
  • 中等
  • 很多
  • 非常多
有兴趣
苦恼
激动
心烦意乱
强大
内疚
害怕
低对
热情
自豪
易怒
警觉
羞愧
受启发
紧张
坚定
注意力集中
不安
积极
恐惧
9.

请认真阅读以下每一项题目，答案没有对与错、好与坏之分，请根据自身的情况、心里的真实想法，选择最符合您的答案。

  • 强烈不同意
  • 不同意
  • 中立
  • 同意
  • 强烈同意
1.当我遇到困难时，我会努力寻找解决方法。
2.我相信我可以通过学习和实践来提高自己的能力。
3.当我失败时，我会从中吸取教训，以便下次做得更好。
4.我认为努力工作是成功的关键。
5.我喜欢挑战自己，尝试新事物。
6.当我遇到困难时，我会寻求他人的帮助和建议。
7.我相信每个人都有潜力成为更好的自己。
8.我会关注自己的进步，而不仅仅是结果。
9.当我遇到挫折时，我会保持积极的心态。
10.我相信努力可以克服天赋的不足。
11.我会从别人的批评中学习，以便改进自己。
12.当我遇到困难时，我会坚持下去，直到找到解决办法。
13.我相信通过不断努力，我可以实现自己的目标。
14.我会庆祝自己的成就，无论大小。
15.当我遇到挫折时，我会分析原因，以便下次避免同样的错误。
16.我相信自己的能力可以通过努力得到提高。
17.我会关注自己的成长过程，而不仅仅是结果。
18.当我遇到困难时，我会寻求新的方法和策略。
19.我相信努力可以改变一个人的能力和潜力。
20.我会珍惜每一次学习和成长的机会。
10.

请认真阅读以下每一项题目，答案没有对与错、好与坏之分，请根据自身的情况、心里的真实想法，选择最符合您的答案。

  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
1.当事情发生变化时我能够适应。
2.无论人生路途中发生任何事情，我都能处理它。
3.面临磨难时，我试着去看到事物积极的一面。
4.经历磨难会让我更有力量。
5.我很容易从疾病、受伤或困难中恢复过来。
6.我相信即使遇到障碍我也能够实现自己的目标。
7.压力之下，我仍然能够集中精力思考问题。
8.我不会轻易地被失败打倒。
9.在处理生活中的挑战和困难时，我是个坚强的人。
10.我能够处理一些不愉快或痛苦的感觉，如悲伤、害怕和生气
11.

请认真阅读以下每一项题目，答案没有对与错、好与坏之分，请根据自身的情况、心里的真实想法，选择最符合您的答案。

  • 完全不同意
  • 大部分不同意
  • 有些不同意
  • 说不清
  • 有些同意
  • 大部分同意
  • 完全同意
1.我很了解自己的人生意义。
2.我正在寻找某种使我的生活有意义的东西。
3.我总是在寻找自己的人生目标。
4.我的生活有很明确的目标感。
5.我很清楚是什么使我的生活感觉起来是重要的东西。
6.我已经发现了一个令人满意的人生目标。
7.我一直在寻找某样能让我的生活感觉起来是重要的东西。
8.我正在寻找自己人生的目标和“使命”。
9.我的生活没有很明确的目标。
10.我正在寻找自己人生的意义。
12.

请仔细读每一项目，根据您过去一个月的感受和体会，选择最合适您本人的情况。答案没有对与错、好与坏之分，请根据自身的情况、心里的真实想法，选择最符合您的答案。

  • 极少
  • 经常
  • 频繁
  • 非常频繁
  • 每天都有
1.学习有时使我情绪低落。
2.学习一天，我感到非常疲倦。
3.早上起床，感到很疲乏，但仍要面对当天的学习。
4.我能够轻易的明白同学对事物的感受。
5.我有时把同学、朋友当物品一样看待，而不是面对一个人。
6.整天和人打交道的工作，对我来说是一种负担。
7.我能够有效地处理同学、朋友的问题。
8.学习使我耗尽了心力。
9.我觉得自己的学习对他人的生活发挥积极作用。
10.自从大学学习后，我对人越来越冷漠了。
11.我担心学习会使我变成一个硬心肠的人。
12.我觉得自己精力充沛。
13.我感到我在学习中受到挫折。
14.我感到自己的学习过于辛苦。
15.我不太在意同学的需求。
16.与其他人一起学习时我感到有很大的压力。
这一题请选择“每天都有”
17.与同学一起时，我可以轻易地营造轻松的气氛。
18.学习中与同学、老师密切的接触，使我感到满是愉快。
19.上大学学习后使我体验到自身的价值所在。
20.我感到自己到了山穷水尽的地步。
21.我能冷静地处理学习中所遇到的情绪困扰。
22.我觉得某些同学、朋友，把他们应面对的问题归咎于我。
13. 您的姓名
14. 您的性别：
15. 您的年龄
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