主观幸福感调查问卷

尊敬的参与者：
您好！本次调查旨在了解大众主观幸福感现状，面向全体人群（学生、家长、社会人士）。问卷匿名填写，数据仅用于学术调研，无对错之分，请根据您近一个月的真实感受作答。感谢您的参与！
1.我目前的整体生活状态，基本符合我对理想生活的期待。
2.我对自己当下的生活环境、家庭状态及物质条件感到满意。
3.总体来看，我对自己现阶段的生活整体舒心且满足。
4.在生活中，我已经收获了自己比较看重的人与事。
5.回顾当下的生活，我很少产生想要彻底重来的想法。
6.我常常会因为生活琐事感到烦躁不安。
7.日常生活中，我对生活和新鲜事物保有好奇与热情。
8.我容易因为生活、人际或家庭问题产生自责与愧疚感。
9.大部分时间里，我身心状态良好，做事有精力、有劲头。
10.我经常会莫名焦虑，对生活和未来感到担忧。
11.我能够轻易捕捉到生活中的小温暖、小幸福。
12.遇到不顺心的事情时，我容易对他人产生抵触情绪。
13.我可以享受当下的生活，从日常小事中获得快乐。
14.我时常对未来感到迷茫，缺少稳定的安全感。
15.与家人、朋友相处时，我大多状态放松、心情愉悦。
16.面对生活压力时，我容易陷入低落、消沉的状态。
17.我对自己的生活有掌控感，做事有目标、有方向。
18.我比较在意他人评价，容易因此内心纠结、敏感多想。
19.我会主动做自己喜欢的事，用来放松心情、治愈自己。
20.遇到负面情绪时，我很难快速自我调节、恢复状态。
21.我能从个人成长、生活付出中获得成就感与价值感。
22.我时常觉得生活平淡枯燥，对很多事情提不起兴趣。
23.面对生活中的困难与压力，我基本可以保持乐观心态。
24.日常琐事和压力常常让我感到疲惫、压抑、心累。
25.我能够接纳不完美的自己，整体心态平和、情绪稳定。
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