如果我认为自己出现了精神崩溃，首先会寻求专业帮助。
对我而言，将自己的问题同心理医生沟通以解决情绪冲突是一个很差劲的想法。
如果在当下的生活中我正经历严重的情绪危机，我相信心理治疗可以缓解它。
不寻求专业帮助而自己解决冲突和恐惧的做法使我感到钦佩。
如果我在很长一段时间内都感觉到焦虑和不安，那么我想要去寻求心理帮助。
一个有情绪问题的人不可能靠自己解决这个问题，它可能在专业帮助下得到解决。
考虑到心理治疗的时间和费用，我怀疑它对像我这样的人是否有价值。
自己应该解决自己的问题，不到万不得已不做心理咨询。
个人问题和情感问题同许多其他事情一样，往往可以不需解决而自行消失。