宁波大学学生心理成长与适应性调查

亲爱的同学，您好！

我们是宁波大学学生发展与服务处“发展性资助”课题组。为更好地了解我校学生在大学适应期的心理成长状况，特开展本次调查。

本次调查采用完全匿名方式，所有数据仅用于学术研究与精准帮扶，绝不泄露个人隐私。答案没有对错好坏，请根据过去一个月（或最近一周）的真实感受放心作答。问卷填写约需8分钟。

您的真实作答对我们的研究至关重要！衷心感谢你的支持与配合！
1. 您是否愿意参与问卷调查?
2. 您的学号是？（请放心，此信息仅用于问卷的数据匹配，不会泄露您的个人身份)
3. 您的年级是？
4. 您的性别是？
5. 您的手机号是？（请放心，此信息仅用于问卷的数据匹配，不会泄露您的个人身份)
6. 您的生源地是？
7. 您的家庭经济状况是？
8. 您是否是资助对象？
9. 您本学期是否获得以下资助？
10. 您目前的月平均生活费大约为?
第一部分：心理弹性量表
下表是用于评估心理弹性水平的自我评定量表。请根据过去一个月您的情况，对下面每个阐述，选出最符合您的一项。注意：回答这些问题没有对错之分。
11. 我能适应变化。
12. 我有亲密、安全的关系。
13. 有时，命运或上帝能帮忙。
14. 无论发生什么我都能应付。
15. 过去的成功让我有信心面对挑战。
16. 我能看到事情幽默的一面。
17. 应对压力使我感到有力量。
18. 经历艰难或疾病后，我往往会很快恢复。
19. 事情发生总是有原因的。
20. 无论结果怎样，我都会尽自己最大努力。
21. 我能实现自己的目标。
22. 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃。
23. 我知道去哪里寻求帮助。
24. 本题请选择"经常"
25. 在压力下，我能够集中注意力并清晰思考。
26. 我喜欢在解决问题时起带头作用。
27. 我不会因失败而气馁。
28. 我认为自己是个强有力的人。
29. 我能做出不寻常的或艰难的决定。
30. 我能处理不快乐的情绪。
31. 我不得不按照预感行事。
32. 我有强烈的目的感。
33. 我感觉能掌控自己的生活。
34. 我喜欢挑战。
35. 我努力工作以达到目标。
36. 我对自己的成绩感到骄傲。
第二部分：自尊量表
下面是一些有关自我感觉的句子。这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，按照您的实际情况作答。注意：回答这些问题没有对错之分。
37. 我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平。
38. 我感到我有许多好的品质。
39. 归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
40. 我能像大多数人一样把事情做好。
41. 我感到自己值得自豪的地方不多。
42. 我对自己持肯定态度。
43. 总的来说，我对自己是满意的。
44. 我希望我能为自己赢得更多尊重。
45. 我确实时常感到毫无用处。
46. 我时常认为自己一无是处。
第三部分：简易应对方式问卷
以下列出的是当您在生活中经受到挫折打击或遇到困难时可能采取的态度和做法。请您仔细阅读每一项，根据以下每个具体问题选出最能反映您自己态度的一项。注意：回答这些问题没有对错之分。
47. 通过工作学习或一些其他活动解脱
48. 与人交谈，倾诉内心烦恼
49. 尽量看到事物好的一面
50. 改变自己的想法，重新发现生活中什么重要
51. 不把问题看得太严重
52. 坚持自己的立场，为自己想得到的斗争
53. 找出几种不同的解决问题的方法
54. 向亲戚朋友或同学寻求建议
55. 改变原来的一些做法或自己的一些问题
56. 借鉴他人处理类似困难情景的方法
57. 寻求业余爱好，积极参加文体活动
58. 尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒
59. 试图休息或休假，暂时把问题(烦恼)抛开
60. 通过吸烟、喝酒、服药和吃东西来解除烦恼
61. 认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待
62. 试图忘记整个事情
63. 依靠别人解决问题
64. 接受现实，因为没有其它办法
65. 幻想可能会发生某种奇迹改变现状
66. 自己安慰自己
问卷基本结束!最后,我们想听听您的心里话~
67. 进入大学后,您在学习或生活上遇到的最大困难是什么?您最希望获得哪方面的支持？(选填)
问卷到此全部结束,感谢您的耐心作答!祝您新学期学业顺利,生活愉快!
(注:半学期后我们将进行第二次追踪回访,届时将根据您填写的信息匹配数据,敬请期待~)
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