中学生身体素质调查问卷
同学你好！感谢你参与本次中学生身体素质调查。本问卷旨在了解中学生的身体素质状况及日常学习、作息情况，所有信息仅用于研究分析，请放心如实填写。完成问卷大约需要5-8分钟，谢谢你的配合！
1. 请填写你的基本信息
姓名：
学校：
年级：
2. 你的性别是？
男
女
3. 你的年龄是？
4. 你每周参加体育锻炼的频率是？
几乎不锻炼
1-2次
3-4次
5次及以上
5. 你平时最常参加的体育运动项目有哪些？
6. 你对自己目前的体能状况如何评价？
非常差
1
2
3
4
5
非常好
7. 你每周的屏幕使用时间（手机、电脑、平板等）大约是？
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5小时以上
8. 以下体测项目中，你觉得自己表现较好的有哪些？
50米跑（速度）
800/1000米跑（耐力）
坐位体前屈（柔韧性）
立定跳远（爆发力）
引体向上/仰卧起坐（力量）
肺活量（心肺功能）
9. 你每天的睡眠时间大约是？
不足6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
10. 你感觉日常学习压力有多大？
几乎没有压力
1
2
3
4
5
压力非常大
11. 你每天完成作业后，是否还有时间进行体育锻炼？
完全没有时间
偶尔有时间
经常有时间
每天都有时间
第四部分：饮食与健康状况
12. 你每天的饮食习惯中存在以下哪些情况？
经常不吃早餐
爱吃零食/快餐
蔬菜水果摄入不足
饮水偏少
饮食比较规律健康
13. 过去一学期内，你是否因身体原因请假或影响学习？
从未
1-2次
3-5次
5次以上
14. 你认为影响自己身体素质的主要因素是什么？有什么改善的想法或建议？
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