玉林校区大学生营养状况调查问卷
1. 1. 你的性别
A.男
B.女
2. 2. 你的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 3. 你每天吃早餐的频率
A.每天都吃
B.每周4-6次
C.每周1-3次
D.几乎不吃
4. 4. 你早餐主要食用类型
A.粥、包子、鸡蛋、牛奶等正餐
B.面包、糕点类
C.零食饮料代替
D.不吃早餐
5. 5. 你午餐能否按时正常就餐
A.准时吃饱
B.偶尔不吃
C.经常随便凑合
6. 6. 你晚餐的饮食习惯
A.正常吃正餐
B.吃得很少
C.不吃晚餐
D.只吃零食、外卖
7. 7. 你三餐整体是否规律
A.非常规律
B.基本规律
C.不太规律
D.很不规律
8. 8. 你日常主食选择
A.米饭、面条、杂粮
B.油炸面食、煎饼
C.常用零食代替主食
9. 9. 你日常吃蔬菜的频率
A.每天都吃
B.隔天吃
C.很少吃
D.几乎不吃
10. 10. 你每周吃新鲜水果的次数
A.5次以上
B.3-4次
C.1-2次
D.几乎不吃
11. 11. 你摄入瘦肉、鸡肉、鱼肉等优质肉类的频率
A.每天适量摄入
B.经常吃
C.偶尔吃
D.很少吃
12. 12. 你喝牛奶、酸奶等奶制品的频率
A.每天喝
B.每周3-5次
C.偶尔喝
D.从不喝
13. 13. 你吃鸡蛋等蛋类食物的频率
A.每天1个左右
B.每周3-5个
C.很少吃
D.几乎不吃
14. 14. 你吃膨化食品、辣条、糖果等零食的频率
A.几乎不吃
B.偶尔吃
C.经常吃
D.每天都吃
15. 15. 你喝奶茶、碳酸饮料、甜味饮料的频率
A.几乎不喝
B.每周1-2次
C.每周3-4次
D.频繁饮用
16. 16. 你日常主要饮水类型
A.白开水/温水
B.矿泉水
C.饮料代替饮水
D.很少喝水
17. 17. 你每日大概饮水量
A.1500ml以上
B.1000-1500ml
C.500-1000ml
D.500ml以下
18. 18. 你点外卖、吃校外小吃的频率
A.很少
B.每周1-2次
C.每周3-4次
D.几乎天天吃
19. 19. 你日常饮食口味偏好
A.清淡少油少盐
B.正常口味
C.偏辣、偏咸重口味
20. 20. 你吃油炸、烧烤类食物的频率
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.频繁
21. 21. 你是否存在暴饮暴食、饥一顿饱一顿的情况
A.完全没有
B.偶尔
C.经常
D.非常频繁
22. 22. 晚上21点后你是否会吃夜宵加餐
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每天都吃
23. 23. 你的日常作息是否规律
A.非常规律
B.基本规律
C.偶尔熬夜
D.经常熬夜
24. 24. 熬夜时你的饮食习惯
A.不吃东西
B.只喝饮品
C.会吃零食或夜宵
25. 25. 你每周体育锻炼的次数
A.3次以上
B.1-2次
C.偶尔运动
D.几乎不运动
26. 26. 你每日久坐（玩手机、上课、躺卧）时长
A.较少久坐
B.4-6小时
C.6-8小时
D.8小时以上
27. 27. 你是否经常出现胃胀、消化不良、便秘等肠胃问题
A.没有
B.偶尔
C.经常
28. 28. 你是否关注饮食营养、合理膳食相关知识
A.非常关注
B.偶尔关注
C.从不关注
29. 29. 你如何评价自己目前的饮食营养状况
A.健康合理
B.基本良好
C.不太健康
D.很不健康
30. 30. 你是否愿意主动调整饮食习惯，养成健康的饮食方式
A.非常愿意
B.愿意尝试
C.无所谓
D.不愿意
（问卷到此结束，感谢你的填写！）
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