大学生身体素质与体育锻炼调查问卷
同学您好!本次问卷用于了解当代大学生体育锻炼现状,问卷匿名,数据仅用于研究,请按照真实情况填写。
1. 你的性别:
男
女
2. 你的年级:
大一
大二
大三
3. 你的专业类型:
文科类
理工类
艺术类
4. 你对自己目前身体素质的评价:
非常好
较好
一般
较差
很差
5. 近一年《国家学生体质健康标准》测试你的整体结果:
优秀
良好
中等
及格
不及格
不清楚
6. 身体经常出现哪些不适(可多选)
肩颈腰背酸痛
足膝踝关节损伤
容易疲惫乏力
视力下降
肥胖/体重超标
睡眠质量差
很少出现不适
其他
7. 你每周进行体育锻炼的次数(每次≥30分钟)
几乎不锻炼
1次及以下
2‑3次
4‑5次
6次及以上
8. 每次体育锻炼持续时间:
不足30分钟
30‑45分钟
45‑60分钟
60分钟以上
9. 你经常参与的运动项目(可多选)
跑步/慢跑
篮球、足球
羽毛球、乒乓球、网球
瑜伽、健身操
力量健身(器械)
跳绳
骑行
徒步
几乎不运动
其他
10. 你的锻炼形式:
体育课堂锻炼
独自锻炼
和同学朋友家人一起
社团/运动队训练
校园跑APP打卡
11. 你不经常参加体育锻炼的主要原因(可多选)
课业、实训、作业任务重,没有时间
惰性大,不想运动
缺少运动场地、运动器材
没有擅长的运动项目,不知道怎么锻炼
手机、短视频占用大量课余时间
身体原因,不适合剧烈运动
缺少同伴,一个人不想动
学校体育氛围不足
其他
12. 促使你参加体育锻炼的动机(可多选)
增强体质,提升身体素质
减肥、控制体重、塑造体型
应付考试
释放压力,调节情绪
兴趣爱好,喜欢运动
社交交流
其他
13. 学校体育场地、器材能否满足你的锻炼需求
完全可以
基本可以
一般
不太够
严重不足
14. 体育课对你身体素质提升帮助程度
帮助很大
有一定帮助
帮助很小
几乎没有帮助
15. 学校课外体育活动、运动会、球类赛事开展情况
活动很多,经常参与
有活动,但参与机会少
活动较少
几乎没有课外体育活动
16. 你日常睡眠情况:
23点前入睡,7-8小时以上睡眠
23‑24点入睡,6-7小时睡眠
经常24点之后熬夜,睡眠不足6小时
17. 课余时间主要用来(可多选)
刷短视频、玩手机
看书学习
体育锻炼
社团活动
外出活动
兼职
其他
18. 您你认为学校可以从哪些方面提高大学生身体素质?(可多选)
体育课教学
社团活动及锻炼指导
大众趣味比赛
高水平竞技比赛
其他
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