大学生暑期体育锻炼现状调查问卷
亲爱的同学：
您好！本次问卷用于大学生暑期社会实践社会调查，采用匿名形式，数据仅用于调研分析，无对错之分，请根据真实情况填写，感谢配合！
一、基本信息
1. 1. 您的性别？（单选）
A. 男
B. 女
2. 2. 您的在读年级？（单选）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 3. 暑期主要居住地？（单选）
A. 学校留校
B. 城市家中
C. 乡镇/农村家中
二、体育锻炼基本情况
4. 4. 您暑期每周体育锻炼次数？（单选）
A. 几乎不锻炼
B. 每周1–2次
C. 每周3–4次
D. 每周5次及以上
5. 5. 您单次体育锻炼时长？（单选）
A. 15分钟以内
B. 15–30分钟
C. 30–60分钟
D. 60分钟以上
6. 6. 您最常参与的运动项目？（可多选）
A. 跑步、快走
B. 跳绳、居家健身
C. 篮球、羽毛球、乒乓球等球类
D. 游泳
E. 瑜伽、拉伸、体态训练
F. 器械健身
G. 基本不运动
7. 7. 您日常锻炼的主要场地？（单选）
A. 学校操场、球场
B. 小区公共健身区
C. 村镇简易健身场地
D. 付费健身房
E. 居家室内
三、锻炼习惯与认知
8. 8. 您是否有固定的暑期运动计划？（单选）
A. 有，长期坚持
B. 偶尔制定，很难坚持
C. 完全没有计划
9. 9. 您进行体育锻炼的主要目的？（可多选）
A. 增强体质、改善健康
B. 减肥塑形、改善体态
C. 释放压力、放松心情
D. 兴趣爱好、喜欢运动
E. 陪伴朋友、社交运动
F. 完成学校体育任务
四、锻炼阻碍与问题
10. 10. 您认为阻碍自己暑期运动的最大问题？（可多选）
A. 自身懒惰、自制力差
B. 玩手机、刷视频占用时间
C. 兼职、实习、备考太忙
D. 附近运动场地不足、设施差
E. 缺少运动伙伴
F. 不懂科学运动，怕受伤
G. 天气炎热不想动
11. 11. 您是否存在运动后容易疲惫、体能不足的情况？（单选）
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 几乎没有
12. 12. 您是否掌握基础的热身、拉伸、运动防护知识？（单选）
A. 熟练掌握
B. 略懂一点
C. 完全不懂
五、需求与建议
13. 13. 您希望获得哪些健身帮助？（可多选）
A. 简单居家锻炼教程
B. 运动损伤防护知识
C. 线上打卡监督活动
D. 完善社区、乡村健身器材
E. 低价公共运动场地资源
14. 14. 您认为学校是否有必要开展暑期体育督促活动？（单选）
A. 非常有必要
B. 一般
C. 没必要
15. 15. 对于提升大学生暑期体育锻炼现状，您有什么建议？（主观题）
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