大学生心理健康情况调查问卷

本问卷旨在全面了解当代大学生的心理健康现状，为高校心理健康教育工作优化、心理支持资源配置提供数据参考。请你根据自身近1个月的真实感受和实际作答，你的真实反馈对我们非常重要。
1. 性别
2. 你所在的年级
3. 你所学的专业类别
4. 你的生源地
5. 你是否为独生子女
6. 你的家庭经济境况
7. 你是否有过心理咨询/心理治疗的救助
8. 你是否有过休学/复学经历
核心心里健康测评部分
9. 情绪状态维度
  • 完全没有
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我感到情绪压抑、心情压抑，对什么都提不起兴趣
我感到紧张、焦虑，心里总像有事儿放不下
我容易烦躁、易怒，一点小事就想发脾气
我感到疲惫、精力不足，做什么都感觉累
我对自己的未来感到迷茫、担忧
我出现过失眠、早醒、睡不踏实的情况
我食欲不振，或者暴饮暴食
我感到孤独、没人理解我，心里话找不到人说
我容易因为一些小事就自责、觉得自己做的不好
我有过伤害自己的想法，甚至有过自杀的念头
10. 学业与压力适应维度
  • 完全没有
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我觉得学业压力负担大，学习压力大
我对所学专业不感兴趣，学习很被动
我担心考试挂科、绩点低，影响毕业/升学
我对未来的就业、考公、考研感到焦虑
我能合理安排学习和休息时间，不会过度内卷
我遇到学习困难时，能主动向老师/同学求助
我觉得大学的学习节奏和环境我很难适应
我经常因为学业问题，影响自己的情绪和生活
11. 人际关系与社会支持维度
  • 完全没有
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我和我的室友的关系融洽，相处很舒服
我在班级/社团里，能轻松和同学、朋友相处
我和父母的沟通顺畅，能得到家人的理解和支持
我遇到烦心事时，有可以倾诉的朋友/家人
我感到在人际交往中很自卑，不敢主动和人交流
我在集体活动中，经常感到格格不入，被孤立
我能轻松拒绝别人的不合理要求，不会委屈求全
我和同学/朋友发生冲突后，能主动沟通解决
12. 自我认知与心理韧劲维度
  • 完全没有
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我对自己的性格、能力有清晰的认知，能接纳自己的不完美
我觉得自己是有价值的，有自己的优点和闪光点
我遇到挫折和失败时，能很快调整过来，不会一蹶不振
我觉得自己的生活是有意义的，有目标的
我能很好地控制自己的情绪，不会轻易被情绪左右
我对自己目前的大学生活状态感到满意
我经常和别人比较，觉得自己不如别人
我能通过自己的方法，环节负面情绪和压力
13. 心理求助与服务认知维度
  • 完全没有
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
我知道学校心理咨询中心的位置和预约方式
我愿意在自己出现心理困扰时，主动寻求专业心理咨询帮助
我觉得去做心理咨询是“有病”的表现，会被人歧视
我更愿意和朋友、家人倾诉，而不是找专业心理咨询师
我希望学校能提供更多的心理健康科普、心理疏导活动
我就的学校的心理健康服务，能满足学生的需求
14. 你平时缓解压力、调节情绪的方式有哪些？（多选）
15. 你平时的作息情况？
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