问卷调查

        您好，本人是澳門理工大學護理學碩士研究生課程學生關俊彥，現正在本校曾德建副教授的指導下進行《澳門臨床護士輪班工作睡眠障礙及其影響因素研究》，本研究已通過澳門理工大學倫理審查，本研究旨在瞭解澳門護士在輪班工作睡眠中的發生的及特徵，從各因素層面探索其影響因素，並根據結果提出相關改善建議，這份為知情同意書，主要是向您說明有關本研究的相關資訊，以便您決定是否參與本次計劃。
       本研究將於2026年10月至2026年的11月收集問卷。填寫的問卷中共有六個部分，分別是自擬一般資料問卷、輪班工作睡眠障礙評估問卷（SWSDAQ）、感知壓力量表（PSS-10）、組織支持量表（POS）、社會支持評定量表（SSRS）及國際體力活動短問卷量表（IPAQ-SF），填寫時間約為 10–15分鐘。
       本研究為匿名問卷調查，保證所得的資料內容絕對保密，如閣下在整個答題過程中感到任何不適，請立即終止作答並尋找幫助，本研究為所有參與者準備了專業心理支持資源列表以應對此類情況。
        澳門理工大學輔導服務中心：地址：澳門理工大學總校部致遠樓A座A119室學生事務處，聯絡電話：8599 6141，電郵: counsellor@mpu.edu.mo
        街總社區心理輔導隊：聯絡電話：2822 7556，電郵：spc@ugamm.org.mo
        澳門社會工作局輔導熱線：聯絡電話：2826 1126。
一、一般資料
1. 您的性別
2. 您的歲數是?
4. 3. 您的身高是多少?_______ cm;您現時的體重是多少?________ kg
4. 你的婚姻狀況是?
5. 您的子女數是?
6. 醫院機構類型?
7. 工作部門是?
8. 您現時的輪班方向為?
9. 您累計輪班年資是多少?
10. 您每週工作的時數是多少
11. 您每月的夜班工作日數是多少?
12. 您在夜班工作後是否需要進行家務及照護?
13. 您在輪班前後是否有使用助眠藥物協助入睡?
14. 您在上班期間是否有攝入咖啡因類飲品?
15. 夜班是否受工作環境影響導致軀體不適（如燈光、噪音、儀器警報等）?
16. 您在輪班期間進食的時間有何變化?
17. 您在夜班期間是否有進行小睡休息?
18. 您在夜班後的睡眠時長是多少?
二、輪班工作睡眠障礙評估
1 您的工作時間是否有時與您通常的睡眠時間重疊?
2 如果是，是否會因睡眠量減少而導致失眠或嗜睡?
3. 如果是，是否至少持續3個月?
三、感知壓力量表-PSS10
 
  • 從不
  • 偶爾
  • 有時
  • 經常
  • 總是
1. 在過去一個月內，您是否經常會因為一些突發的事情，而讓心情變得不好？
2. 在過去一個月內，您是否經常會覺得您沒有辦法控制生活裡一些重要的事情？
3. 在過去一個月內，您是否經常會覺得緊張而且有壓力？
4. 在過去一個月內，您對自己處理個人問題的能力，是否經常會覺得有信心？
5. 在過去一個月內，您是否經常會覺得一切的事情都很順心如意？
6. 在過去一個月內，您是否經常會覺得無法應付您必須要做的事？
7. 在過去一個月內，對於生活中一些容易惹人生氣的小事情，您是否經常能控制得當？
8. 在過去一個月內，您是否經常會覺得事情都在您可以控制的範圍內？
9. 在過去一個月內，您是否經常會因為一些您無法控制的事情而讓您感到生氣？
10. 在過去一個月內，您是否經常覺得困難太多讓您無法解決？
四、護士組織支持感量表-POS
  
  • 非常不符合
  • 不太符合
  • 不確定
  • 比較符合
  • 非常符合
1 醫院重視我的貢獻
2 醫院關心我的福利
3 醫院能積極聽取我的意見
4 當我在工作中遇到困難時，醫院會盡力幫助我
5 當我在生活中遇到困難時，醫院會盡力幫助我
6 醫院會給我提供晉升的機會
7 醫院會尊重我的目標和價值
8 醫院關心我的個人發展
9 醫院關心我的健康
10 醫院會盡力為我解決生活和家庭的後顧之憂
11 醫院會盡力為我提供良好的工作環境
12 醫院會盡力為我提供工作所需的工具和資訊
13 醫院會盡力為我提供工作所需的相關培訓
五、社會支持評定量表-SSRS
1.您有多少關係密切、可以得到支援與幫助的朋友?
2.近一年來您的居住狀況?
3.您與鄰居的相處狀況?
4.您與同事 / 同學的相處狀況?
5.從以下家庭成員得到的支持程度，每項單獨打分
  • 無
  • 極少
  • 一般
  • 全力支持
A 夫妻 / 戀人
B 父母
C 子女
D 兄弟姊妹
E 其他家庭成員（叔嫂等）
6.過去遭遇困境時，曾獲得物質、實務幫助的來源
7.過去遭遇困境時，曾獲得安慰、情感關懷的來源
8.遇到煩惱時的傾訴方式
9.遇到困難時的求助習慣
10.對於各類團體活動的參與程度
六、國際體能活動問卷短版-IPAQ短問卷

1. 最近7天內，您有幾天做了劇烈的體育活動，像是提重物、挖掘、有氧運動或是快速騎車？

2. 在這其中一天您通常會花多少時間在劇烈的體育活動上？

3. 最近7天內，您有幾天做了適度的體育活動，像是提輕的物品、以平常的速度騎車或打雙人網球？請不要包括走路。

4. 在這其中一天您通常會花多少時間在適度的體育活動上？

5. 最近7天內、您有幾天是步行，且一次步行至少10分鐘？

6. 在這其中一天您通常花多少時間在步行上？

7.最近七天內，工作日您有多久時間是坐著的？

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