大学生体育锻炼现状调查问卷
亲爱的同学：
您好！为了解当代大学生日常体育锻炼习惯、运动方式、锻炼频率以及运动阻碍等真实情况，本次开展匿名问卷调查。所有数据仅用于课程作业统计分析，绝不泄露个人信息。问卷填写仅需3分钟，恳请您根据真实情况作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别（）
A. 男
B. 女
2. 您所在年级（）
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 您每周空余空闲时间大概情况（）
A. 较少（10小时以内）
B. 适中（10–20小时）
C. 较多（20小时以上）
4. 您平时是否坚持体育锻炼（）
A. 长期坚持，每周3次及以上
B. 偶尔锻炼，每周1–2次
C. 很少锻炼，每月几次
D. 几乎从不锻炼
5. 您每次体育锻炼的时长一般为（）
A. 15分钟以内
B. 15–30分钟
C. 30–60分钟
D. 60分钟以上
6. 您最常参与的体育锻炼方式是？（可多选）
A. 跑步、快走、散步
B. 球类运动（篮球、足球、羽毛球、乒乓球等）
C. 健身、力量训练
D. 跳绳、瑜伽、拉伸
E. 校园体育课、体测训练
F. 几乎不运动
7. 您进行体育锻炼的主要目的是（单选）
A. 增强体质，提高身体素质
B. 缓解学业压力、放松心情
C. 减脂塑形、保持身材
D. 应付体测、体育课要求
E. 兴趣爱好、单纯喜欢运动
8. 您一般选择的运动时间段是？（可多选）
A. 早晨课前
B. 下午课后
C. 晚上晚自习前后
D. 周末空闲时间
E. 无固定时间
9. 阻碍您坚持体育锻炼的主要因素是？（可多选）
A. 学业任务重，时间不足
B. 懒惰、缺乏运动毅力
C. 缺少运动伙伴，独自不想动
D. 运动场地、器材不足
E. 沉迷手机、短视频，不愿运动
F. 身体疲惫、不想运动
G. 无阻碍，能够坚持运动
10. 体育锻炼后，您自身的感受是（）
A. 身心放松，状态明显变好
B. 略有疲惫，但整体舒适
C. 没有明显变化
D. 更加疲惫、不想坚持
11. 您认为运动不足对大学生最大的影响是？（可多选）
A. 身体素质下降、容易疲劳
B. 专注力下降、影响学习效率
C. 情绪压抑、压力无法释放
D. 体态变差、精神状态低迷
E. 没有太大影响
12. 学校现有体育设施、运动场地能否满足您的需求？（）
A. 完全可以满足
B. 基本可以满足
C. 不太够用，较为紧张
D. 严重不足
13. 您希望学校增加哪些体育相关支持？（可多选）
A. 完善运动场地、健身器材
B. 组织趣味运动会、体育活动
C. 开设更多运动兴趣课程
D. 宣传运动知识、倡导健身习惯
E. 无需改进
14. 您对自己目前的体育锻炼状态是否满意？（）
A. 非常满意，自律坚持
B. 比较满意，偶尔运动
C. 一般，需要改进
D. 不满意，严重缺乏锻炼
结束语
问卷到此结束！感谢您的认真填写！祝您身体健康、学业顺利！
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