问卷标题：校园与家庭环境对年轻人睡眠质量影响的调查问卷

问卷说明：
您好！本次问卷旨在对比校园宿舍与家庭居住环境下，物理环境、心理主观感受、睡前行为等因素对年轻人睡眠质量产生的差异影响。问卷全程匿名，所有数据仅用于学术课题分析，作答大约需要8‑10分钟，请依据真实体验作答。感谢您的参与！
第一部分 基本人口统计学与住宿信息
1.【单选】您的性别
2.【单选】您的年龄
3.【单选】您的学历身份
4.【单选】您现阶段主要住宿模式
5.【单选】平均每个月，您在校宿舍居住的天数
第二部分 睡眠质量主观评估（近1个月情况）
提示：本部分需要分别回答在校宿舍、在家两种场景
6‑1【单选】近一个月，在校宿舍时您一般入睡需要多长时间
6‑2【单选】近一个月，在家时您一般入睡需要多长时间
7‑1【单选】近一个月，在校宿舍每晚实际睡眠时长
7‑2【单选】近一个月，在家每晚实际睡眠时长
8‑1【单选】近一个月，在校宿舍夜间惊醒、早醒发生频率
8‑2【单选】近一个月，在家夜间惊醒、早醒发生频率
9‑1【单选】近一个月，在校宿舍睡眠不足是否造成白天疲惫、注意力下降
9‑2【单选】近一个月，在家睡眠不足是否造成白天疲惫、注意力下降
第三部分 睡眠物理环境评价
10 在校宿舍：夜间环境安静程度
11 家中：夜间环境安静程度
12 在校宿舍：夜间遮光效果（光线对睡眠的干扰）
13 家中：夜间遮光效果（光线对睡眠的干扰）
14 在校宿舍：床垫、枕头、被褥等床品舒适程度
15 家中：床垫、枕头、被褥等床品舒适程度
16 在校宿舍：房间温度、湿度、通风条件
17 家中：房间温度、湿度、通风条件 


第四部分 心理感受与人际环境因素
18 在校宿舍：我可以自主调整作息、灯光、温度等睡眠相关条件
19 家中：我可以自主调整作息、灯光、温度等睡眠相关条件
20 在校宿舍：我对该睡眠环境整体感到满意
21 家中：我对该睡眠环境整体感到满意
22【单选】在校期间，舍友相处、宿舍人际关系是否带来心理压力，进而干扰睡眠
23【单选】在家期间，家庭氛围、家人相处或者家庭压力是否干扰到睡眠
24【单选】是否会因为学习、学业压力，影响睡眠
25【单选】是否会因为生活琐事、情绪焦虑，影响睡眠
第五部分 睡前行为与综合对比
26【单选】在校宿舍，睡前1小时使用手机、电脑等电子设备时长
27【单选】在家中，睡前1小时使用手机、电脑等电子设备时长
28【多选】对您个人而言，干扰睡眠最主要的环境及行为因素
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