本校高中生课外篮球运动与睡眠情况调查
同学你好！我们在做一项关于篮球运动与睡眠的小调查，问卷匿名，仅用于统计分析，感谢支持！
1. 你的年级是？
高一
高二
高三
2. 你的性别是？
男
女
3. 你觉得适量运动对你睡眠的影响是？
几乎不打
每周＜2小时
每周2-5小时
每周＞5小时
4. 你一般在晚上几点上床睡觉？
22:30以前
22:30-23:30
23:30以后
5. 你通常需要多长时间入睡？
10分钟以内
10–30分钟
30分钟以上
6. 一周内你是否有以下情况？（可多选）
入睡困难
多梦易醒
白天困倦
以上都没有
7. 你是否在打篮球后会感到“太兴奋，难以入睡”？
经常
偶尔
从不
8. 你是否因为打篮球耽误过晚自习或作业时间？
经常
偶尔
从不
9. 你一般打球的时段是？
放学后（17:00–19:00）
晚饭后（19:00–21:00）
临睡前（21:00以后）
10. .你觉得适量运动对你睡眠的影响是？
有帮助，睡得更香
没感觉
有影响，更难入睡
感谢你的填写！
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