“调适自我状态，激发幸福获得感”心理评估问卷

欢迎参加本次评估问卷！为更好开展心态提升相关学习活动，了解大家工作生活中的实际感受，优化后续学习内容安排，特开展本次匿名调研。问卷答案无对错之分，所有信息仅用于整体综合分析，请结合自身实际如实填写，感谢您的支持与配合！
1. 您目前对工作节奏和任务量的总体感受是？
2. 最近一段时间，您在工作中更接近哪种精力状态？
3. 面对检查、考核或上级临时交办的重点任务时，您的第一反应通常是？
4. 您觉得当前的工作，对您来说更多是？
5. 您感觉当前工作内容的自主性和新鲜感如何？
6. 当您对工作任务有自己的想法时，通常？
7. 工作中遇到挫折或结果未达预期时，您通常？
8. 平时出现烦躁、紧张、低落等情绪时，您通常？
9. 最近一个月，您整体情绪状态更接近？
10. 长期加班、休息不足对您状态的影响，您感觉是？
11. 当您情绪不太好时，您能明显察觉到、并大致知道原因吗？
12. 最近一段时间，您是否常出现头痛、肩颈紧绷、食欲变化这类身体不适？
13. 您觉得目前工作与家庭、个人生活之间的平衡情况是？
14. 下班后，您通常能真正放松下来吗？
15. 您近期睡眠质量如何？
16. 您和家人的相处与沟通情况是？
17. 工作之外，您通常怎样安排业余时间？
18. 您和身边同事、上下级之间的相处氛围，总体感觉是？
19. 面对领导的不同意见或批评时，您通常？
20. 当您遇到困难或心情不好时，您通常？
21. 您感觉单位里大家相互关心的氛围如何？
22. 您对个人在单位的成长进步和未来发展，总体感觉是？
23. 您觉得自己在工作中的付出和努力，能得到应有的认可吗？
24. 如果可以重新选择岗位或发展方向，您更倾向于？
25.

如果单位提供心理疏导、减压辅导等服务，您的态度是？

26.

与一年前相比，您觉得当前的整体状态？

27. 如果单位组织相关活动或提供支持，您最希望是以下哪些？
28.

您认为当前影响您工作干劲和状态的主要因素有？

最多选择3项

29.

压力大的情况下，您是否出现过以下情况？

最多选择3项

30.

如果您对心理服务有顾虑，主要原因是？

最多选择3项

31.

以下主题您最希望听到的是？

最多选择3项

32. 关于改善大家的工作和生活状态，您还有哪些具体想法或建议？
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