云南省边境地区青少年锻炼习惯影响因素与优化路径——以河口县为例调查问卷
亲爱的同学: 你好!我是云南省学生体质健康监测中心(昆明学院)的一名老师,目前正在开展一项关于青少年体育锻炼习惯的研究,为了解河口县中小学生课外体育锻炼的真实情况,帮助我们更好地改善校园体育和家乡的锻炼条件,特邀请你参加本次调查。本问卷不记姓名、不涉及对错,答案仅供科学研究使用,请根据你的真实想法和实际情况如实填写。填写问卷大约需要10分钟,谢谢你的支持与配合! 填写说明: 请在符合你情况的选项内选择; 标注为必答题,请务必作答; 标注“(可多选)”的题目可选择多个选项,其余为单选题; 请独立完成,不要与他人讨论。 本问卷中“课外体育锻炼”指:除学校体育课、早操、课间操之外的,你自己主动参加的各种体育活动(包括校内课外体育活动、家庭/社区/村寨里的体育活动、民族传统体育活动等)。
基础信息
1. 你的性别
男
女
2. 你的年龄
3. 你的年级
小学一年级
小学二年级
小学三年级
小学四年级
小学五年级
小学六年级
初中一年级
初中二年级
初中三年级
高中一年级
高中二年级
高中三年级
4. 你的民族
汉族
瑶族
苗族
壮族
彝族
傣族
哈尼族
其他民族
5. 如果您选择了其他民族,请写明具体民族
6. 你的父母双方或一方长期在外打工,不在身边
是
否
7. 家庭所在的地方
县城
乡镇
村委会所在地村寨
偏远村寨/自然村
8. 你上学和回家的路程大约需要
30分钟以内
30分钟—1小时
1—2小时
2小时以上
9. 你是否住校
是
否
10. 你父亲的文化程度
小学及以下
初中
高中/中专
大专及以上
11. 你母亲的文化程度
小学及以下
初中
高中/中专
大专及以上
课外体育锻炼客观行为现状
12. 最近一个月,你平均每周参加课外体育锻炼的次数(体育课除外)
0次
1次
2次
3次
4次及以上
13. 你每次参加课外体育锻炼的平均时长大约是
不足30分钟
30—60分钟
1—2小时
2小时以上
14. 你课外体育锻炼时,自己感觉的运动强度(身体劳累程度)一般是
很轻松(不怎么出汗,说话自如)
比较轻松(微微出汗,能正常说话)
中等(出汗较多,呼吸加快)
比较累(大量出汗,呼吸急促,说话吃力)
15. 你参加课外体育锻炼的主要时段
早晨上学前
下午放学后
课间/午休
周末
寒暑假
节日假期
16. 你平时参加课外体育锻炼的主要场所
学校操场/运动场
村寨里的球场或空地
家门口/院子里
山间、田间地头
江边/河边
社区或村里建的活动场所
其他
17. 如果您选择了其他场所,请写明具体场所
18. 你参加课外体育锻炼的主要方式
独自锻炼
和同学一起
和家人一起
和村里小伙伴一起
参加学校/村里组织的活动
其他
19. 如果您选择了其他方式,请写明具体方式
20. 你平时参加课外体育锻炼的主要项目
跑步
走路
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
跳绳
爬山/远足
游泳
民族传统体育项目(如:板鞋竞速、高脚竞速、陀螺、秋千、射弩、蹴球、抛绣球、竹竿舞、踩高跷等)
其他
21. 如果您选择了其他项目,请写明具体项目
22. 你是否参与过河口本地民族传统体育活动(如板鞋、陀螺、秋千、射弩、抛绣球等)
经常参与
偶尔参与
学校/村里/社区有活动才参与
23. 你参与民族传统体育活动的主要途径
学校体育课/课间
村里民族节日活动
家里长辈带领
自己和小伙伴玩
几乎不参与
24. 你在学校体育课之外,是否还有机会在学校参加体育活动
经常有
偶尔有
很少
没有
体育锻炼习惯影响因素量表 填写说明:基于你的真实想法或实际情况,对下面描述的同意程度进行选择,每行只能选一个选项:1=完全不同意,2=不同意,3=稍不同意,4=一般/不确定,5=稍同意,6=同意,7=完全同意。
25. 个人认知与态度因素
完全不同意
不同意
稍不同意
一般/不确定
稍同意
同意
完全同意
我认为参加体育锻炼对我的身体有好处
我喜欢体育锻炼,锻炼让我感到开心
我对自己的体育运动能力有信心
我有坚持锻炼的决心和毅力
我会主动安排自己的锻炼时间
体育锻炼是我的一个兴趣爱好
我了解锻炼对预防疾病、增强体质的作用
我愿意为锻炼付出一定的时间和精力
即使遇到困难,我也会想办法坚持锻炼
我认为锻炼能让我更自信、情绪更好
26. 家庭因素
完全不同意
不同意
稍不同意
一般/不确定
稍同意
同意
完全同意
父母支持我参加体育锻炼
父母经常鼓励我多运动
父母会陪我一起锻炼或带我运动
家长自己也有锻炼的习惯
我家里的体育锻炼氛围比较浓厚
家里有可供我使用的体育器材或运动空间
父母愿意为我的体育锻炼花钱(如买器材、报班)
家庭经济条件能支持我参加体育锻炼
家人和我一起参与民族体育活动
父母重视我的体质健康,督促我锻炼
27. 学校因素
完全不同意
不同意
稍不同意
一般/不确定
稍同意
同意
完全同意
学校体育场地、器材能满足我的锻炼需求
体育老师的教学让我喜欢上体育
学校的课外体育活动(如大课间、课后服务)比较丰富
体育课上我能学到有用的运动技能
学校组织运动会或体育比赛,鼓励我参与
学校重视学生的体育锻炼,营造了运动氛围
学校同学/同伴经常和我一起锻炼
学校开展了民族传统体育项目(如民族健身操、竹竿舞)
体育课之外,学校还安排充足的锻炼时间
老师会关注和表扬爱锻炼的同学
28. 社区村寨因素
完全不同意
不同意
稍不同意
一般/不确定
稍同意
同意
完全同意
我们村寨/社区有开展民族传统体育活动的氛围
我参加过社区或村寨举办的民族传统体育活动(如抢花炮、陀螺、打毽)
家乡的民族传统体育文化让我愿意参加锻炼
村里有适合锻炼的场地(如球场、空地等)
本地的气候和地形条件方便我进行户外体育锻炼
邻居们的锻炼习惯会影响我
我能方便地找到一起锻炼的伙伴
家乡的民族节日会开展体育活动,吸引我参加
我们社区或村寨开展的体育活动很有趣,我很喜欢
村寨与学校之间的路程不影响我参加锻炼
课外体育锻炼习惯量表 填写说明:基于你的真实想法或实际情况,对下面描述的同意程度进行选择,每行只能选一个选项:1=完全不同意,2=不同意,3=稍不同意,4=一般/不确定,5=稍同意,6=同意,7=完全同意。
29. 课外体育锻炼习惯
完全不同意
不同意
稍不同意
一般/不确定
稍同意
同意
完全同意
课外体育锻炼是我经常做的事情
课外体育锻炼是我自动就会去做的事情
课外体育锻炼是我不需要有意识记起就会去做的事情
如果不进行课外体育锻炼,我会觉得别扭、不自在
课外体育锻炼是一件我不假思索就会去做的事情
不去进行课外体育锻炼,需要我付出克制努力
我每周进行课外体育锻炼3次及以上,每次时长不少于30分钟
课外体育锻炼在我意识到之前,我就已经开始做了
课外体育锻炼对我来说,很难不去做这件事
开展课外体育锻炼这件事,我不需要思考要不要去做
进行课外体育锻炼,这就是典型的“我”会做的事
我进行课外体育锻炼已经很长一段时间
拓展问题
30. 下列哪些因素阻碍了你参加课外体育锻炼
学业负担重、作业多、没时间
家里要帮忙做农活/家务
缺乏运动场地或器材
缺少同伴一起锻炼
缺乏专业指导,不知道练什么、怎么练
身体原因或怕累、怕受伤
沉迷手机、看电视
路程远、回家晚
家人不支持或不重视
没有其他阻碍
31. 你希望学校在体育锻炼方面提供哪些帮助
增加体育器材和场地
多开展课外体育活动和比赛
多教民族传统体育项目
体育老师多指导我们科学锻炼
减少作业负担,留出锻炼时间
其他
32. 如果您选择了其他帮助,请写明具体内容
33. 你希望村里或家乡提供哪些锻炼条件
修建更多球场
增设健身器材
多组织民族节庆体育活动
建设安全的跑步、活动场地
其他
34. 如果您选择了其他条件,请写明具体内容
35. 你认为坚持体育锻炼对你的生活有什么好处
身体更健康、更有力气
心情更愉快、学习更专心
和同学、朋友关系更好
学会民族传统体育本领
感觉更有自信
其他
36. 如果您选择了其他好处,请写明具体内容
37. 如果能让你更愿意去参加课外体育锻炼,你最希望改变什么?
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