高中生的一些心理问题

请根据个人情况回答以下问卷

1. 你的性别

男女

2. 你觉得你目前的学习压力大吗

压力很大压力较大一般压力很小

3. 最近一个月你会经常感觉焦虑吗

经常偶尔很少几乎不会

4. 当你心里烦闷的时候你一般会怎么做

自己一个人待着消化情绪找家人倾诉找朋友倾诉通过运动发泄吃美食调节心情听音乐缓解情绪看影视作品转移注意力写日记梳理情绪出去散步散心去心理咨询机构求助做家务转移注意力购物发泄情绪吸烟喝酒麻痹情绪玩游戏转移注意力

5. 你是否会因为同学之间的相处产生心理困扰

经常会偶尔会很少完全不会

6. 和家人发生矛盾后，你的心态通常是？

情绪低落很久短暂不开心，很快释怀无所谓，不受影响

7. 你平时会不会因为心理压力而失眠、睡不着？

经常偶尔很少

8. 你是否会出现自卑、否定自己的想法？

经常出现偶尔出现很少出现几乎没有

9. 面对考试失利，你的第一反应是？

过度沮丧，自我怀疑有点难过，但会总结原因无所谓，不放在心上

10. 心里难受时，你愿意向他人求助吗？

愿意，主动找人诉说别人问我才会说不愿意，习惯自己扛

11. 你认为什么最容易造成高中生心理烦恼？

学习压力过大学业排名竞争人际关系处理问题亲子沟通矛盾升学前途焦虑自我容貌身材焦虑情感困惑（早恋相关）住校生活适应问题家庭经济条件落差对未来发展方向迷茫和老师发生矛盾冲突睡眠不足导致情绪烦躁过度在意他人评价手机使用管控冲突新环境适应困难

12. 对于缓解高中生心理压力，你有什么简单建议？

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