在校大学生熬夜情况与健康状况调查问卷

亲爱的同学：您好！为了解本校大学生熬夜现状与健康影响，助力学校开展针对性健康教育服务，我们开展本次匿名调查。所有数据仅用于学术研究，不会泄露您的个人信息，问卷作答预计需要3分钟，请您根据实际情况填写，感谢您的支持与配合！
1. 您所在的年级是
2. 您的专业类别属于
3. 您平均每周熬夜的频率是
4. 熬夜时您通常的入睡时间是
5. 您周末的熬夜情况和工作日相比如何
6. 您熬夜的主要原因有哪些
7. 请根据您熬夜后的实际感受，对以下症状的出现频率进行评价，1代表从未出现，5代表每次都会出现
  • 1 从未出现
  • 2 偶尔出现
  • 3 有时出现
  • 4 经常出现
  • 5 每次都出现
第二天起床精神乏力，困倦嗜睡
注意力难以集中，学习效率下降
情绪烦躁焦虑，容易发脾气
肠胃不适，胃口变差
皮肤状态变差，长痘冒油
8. 您如何评价自己目前的整体健康状况
9. 您认为熬夜对您的学习生活效率影响大吗
10. 请对以下关于熬夜改善的说法选择符合您情况的选项
  • 非常不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 非常符合
我知道长期熬夜对健康有害
我有调整作息减少熬夜的意愿
我尝试过调整但没有成功
即使身体不适我还是会继续熬夜
11. 您是否接受过学校关于规律作息和健康睡眠相关的健康教育宣传
12. 对于学校改善学生作息、促进健康睡眠，您有什么建议吗
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