佛山市大学生健康状况与日常行为习惯调查
您好！这是一项针对大学生健康状况的学术调查，问卷共25题，预计5-7分钟即可完成。
所有答案无对错之分，问卷全程匿名，所有信息仅用于整体统计分析，严格保密。
请您根据近一年的真实情况填写，感谢您的支持与配合！
第一部分：基本信息
1. 您的性别【单选题】
A. 男
B. 女
2. 您的年龄段【单选题】
A. 18岁及以下
B. 19-20岁
C. 21-22岁
D. 23岁及以上
3. 您的年级【单选题】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四/专科毕业班
4. 您的体重状况【单选题】
A. 偏瘦
B. 正常
C. 偏胖
D. 肥胖
5. 您的专业类别【单选题】
A. 医药卫生类
B. 理工类
C. 文史经管类
D. 艺术类/其他
第二部分：气虚体质状况判定
请根据您近一年的体验和感觉，选择最符合您的选项。
6. 您容易疲乏吗？
A. 根本没有
B. 有一点（很少）
C. 有些（有时）
D. 相当（经常）
E. 非常（总是）
7. 您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？
A. 根本没有
B. 有一点（很少）
C. 有些（有时）
D. 相当（经常）
E. 非常（总是）
8. 您容易心慌吗？
A. 根本没有
B. 有一点（很少）
C. 有些（有时）
D. 相当（经常）
E. 非常（总是）
第三部分：日常行为习惯
请根据您的真实生活情况选择相应选项。
9. 您的三餐进食规律吗？【单选题】
A. 非常规律（每天固定时间进食）
B. 基本规律（偶尔推迟/漏吃一餐）
C. 不规律（经常时间混乱/不吃正餐）
D. 非常不规律（一天一餐/暴饮暴食交替）
10. 您吃早餐的频率是？【单选题】
A. 每天都吃
B. 每周4-6次
C. 每周1-3次
D. 基本不吃
11. 您挑食/偏食的情况？【单选题】
A. 从不挑食，饮食均衡
B. 轻微挑食，只不吃少数食物
C. 比较挑食，很多食物不吃
D. 严重挑食，饮食单一
12. 您吃生冷食物（冰饮、冰食、冷饭冷菜等）的频率？【单选题】
A. 基本不吃
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 几乎每天都吃
13. 您暴饮暴食（吃到明显撑胀）的频率？【单选题】
A. 基本没有
B. 每月1-2次
C. 每周1-2次
D. 每周3次及以上
14. 您参加体育锻炼的频率？【单选题】
A. 每周3次及以上
B. 每周1-2次
C. 每月1-3次
D. 基本不锻炼
15. 每次运动的时长大概是？【单选题】
A. 30分钟以内
B. 30-60分钟
C. 1-2小时
D. 2小时以上
16. 您的运动强度通常是？【单选题】
A. 轻度（散步、拉伸等，基本不出汗）
B. 中度（快走、慢跑、羽毛球等，微微出汗）
C. 重度（快跑、球类、力量训练等，大量出汗）
D. 基本不运动
17. 您日常连续久坐（4小时以上不起身活动）的情况？【单选题】
A. 很少
B. 偶尔
C. 经常
D. 几乎每天
18. 作答有效性检验
请选择此项
随意选项1
随意选项2
随意选项3
19. 您平时的入睡时间大概是？【单选题】
A. 22:00及以前
B. 22:01-23:00
C. 23:01-00:00
D. 00:00之后
20. 您每天的总睡眠时长大概是？【单选题】
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 6-7小时
D. 不足6小时
21. 您的整体睡眠质量怎么样？【单选题】
A. 很好（入睡快、睡得沉，醒后精力充沛）
B. 一般（偶尔夜醒，不影响第二天状态）
C. 较差（多梦易醒，醒后仍有疲惫感）
D. 很差（经常失眠/早醒，白天严重犯困）
22. 您熬夜（23:30之后入睡）的频率？【单选题】
A. 基本不熬
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 几乎天天熬夜
23. 您白天犯困、精神不振的情况？【单选题】
A. 基本没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 每天都有
24. 您目前的学业压力程度？【单选题】
A. 没有压力
B. 轻度压力
C. 中度压力
D. 重度压力
25. 您经常感到情绪低落、提不起劲吗？【单选题】
A. 没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
26. 您容易焦虑、烦躁、火气大吗？【单选题】
A. 没有
B. 偶尔
C. 经常
D. 总是
27. 您能及时调节自己的负面情绪吗？【单选题】
A. 完全可以
B. 基本可以
C. 不太能
D. 完全不能
28. 压力会影响您的饮食或睡眠吗？【单选题】
A. 从不影响
B. 偶尔影响
C. 经常影响
D. 严重影响
问卷填写完毕！
非常感谢您的参与，祝您生活愉快，身体健康！
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