学生心理晴雨表
各位同学大家好，根据人民日报发布的
《国民抑郁症蓝皮书》
报道，在抑郁症患者群体中，
50%为在校学生
。有一半的抑郁症学生患者会通过朋友倾诉、父母沟通或其他渠道进行求助，
但仍有46%的学生没有寻求任何帮助，近30%从未想过寻求专业心理医生的帮助
。为全面了解同学们的心理健康状态，
以便在您需要的时候提供心理健康服务
，请大家认真填写学生心理晴雨表。
本问卷不会影响学籍、入党、奖励、升学和就业等。
所有问题的答案无对错之分，请同学们按照实际情况真实地回答，以便我们能在您需要的时候为您提供帮助。
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐。亲爱的同学，我们当然希望你一直平安喜乐，但若你的心里出现乌云，又不知道是否严重到需要心理老师的专业帮助，下面这份心理晴雨表或许可以帮到你或你身边的同学。
你可以对比下列每一项，根据自己或他人最近两周的真实情况打分。如果你或者他/她最后的总分≥1分，你就可以自己或建议他/她到心理健康教育中心来寻求帮助。
1. 您的姓名：
2. 请输入您的学号：
3. 请输入您的联系方式：
4. 向导师请教问题时，你通常感觉
很顺畅，导师能清晰解答
基本顺畅，大部分时候能获得帮助
有时顺畅，有时沟通不畅
经常感觉难以表达清楚或者得不到有效回应
5. 导师在研究方向和具体方法上给予你的自主程度
充分尊重我的想法，只在必要时建议
有一定的自主空间，但有时会明确指导
主要按导师的要求做，较少自主决定
几乎完全由导师指定，个人想法很难实现
6. 你与导师日常相处(非学术交流，如关心生活、了解困难等）的情况是
经常有，感觉被关心
偶尔会有
很少，基本只谈学术
几乎没有
7. 你对目前与导师的关系总体感觉如何
非常满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
8. 请问你是否需要心理帮助？
我没有心理问题，不需要填写此问卷
我需要帮助
9. 表情沉重，闷闷不乐，高兴不起来，与平时表现明显不同
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
10. 哭泣
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
11. 哭泣容易发脾气，一点小事就发火
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
12. 连续逃课两天以上
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
13. 组会、学生活动等无故缺勤
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
14. 室友与我关系紧张（如故意针对、辱骂、不交流等等）
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
15. 教研室其他同学与我关系差（如故意针对、辱骂、不交流等等）
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
16. 独来独往，没有朋友
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
17. 我明显感到与他人相处存在困难
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
18. 夜不归宿
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
19. 酗酒
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
20. 不注重个人卫生、不洗漱洗头洗澡，衣着不整
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
21. 连续一周不出宿舍，连续两天不下床
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
22. 不规律作息、昼夜颠倒
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
23. 沉迷游戏
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
24. 遭遇失恋，身患重病，家庭重大变故如亲人离世、父母离异，意外事故，经历亲人、朋友、同学自杀等
轻度或无（分值0分）
中度（分值1分）
重度（分值2分）
25. 谈论死亡或自杀
否（分值0分）
是（分值1分）
26. 有伤害自己的行为，比如用刀割手腕
否（分值0分）
是（分值1分）
27. 你觉得需要帮助的同学及原因（非必填，信息保密，主要用于帮助该同学，请放心填写）：
可能对你有帮助的信息：
电子科技大学心理健康教育中心：
清水河校区学生活动中心410，61830031
沙河校区通信楼318，83208198
学生资助中心：
清水河校区学生活动中心210A，61830079
学生就业指导中心：
清水河校区学生活动中心206，61830878
学生发展指导中心：
清水河校区学生活动中心208，61830711
全国危机干预热线：
4001619995，800-810-1117
成都危机干预热线：
028-87577510
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