亲爱的同学：
你好！欢迎参加本次问卷调查。本次调查旨在了解同学们的心理健康状况。1、不要有任何顾虑，问卷里所有的答案都没有好坏对错之分。2、希望大家能放松心态，按照自己的真实感受和实际情况回答。3、你们的每一个答案都非常宝贵，会被严格保密。4、在填写过程中，遇到不理解的地方，或者有任何疑问，随时举手示意。感谢同学们的真诚与配合，期待大家完成问卷！
你好！欢迎参加本次问卷调查。本次调查旨在了解同学们的心理健康状况。
1、不要有任何顾虑，问卷里所有的答案都没有好坏对错之分。
2、希望大家能放松心态，按照自己的真实感受和实际情况回答。
3、你们的每一个答案都非常宝贵，会被严格保密。
4、在填写过程中，遇到不理解的地方，或者有任何疑问，随时举手示意。
感谢同学们的真诚与配合，期待大家完成问卷！
下面是一些关于体育锻炼的看法，请结合你自身的真实情况，判断每句话与你的符合程度，并选择最符合你的一项。答案没有好坏对错之分，请如实作答。
下面是一些关于人工智能使用情况的描述，请结合自身实际情况，判断对每句话的同意程度，并选择最符合你的答案。答案没有对错之分，请根据真实情况认真作答。
STEM 指的是科学、技术、工程、数学这四类相关专业和工作。请根据你的真实想法，判断对下列说法的同意程度，并选择最符合你的一项。答案没有对错之分，请如实作答。
如果这个梯子代表了不同同学在班级里的学习成绩，等级越高，表示成绩越好。
例如，1代表成绩最差的同学，这些同学考试分数最低、作业最不认真、学习最困难；10代表成绩最好的同学，这些同学考试分数最高、作业最棒、学习最轻松。
现在，结合你自己的情况，你的学习成绩在梯子的哪一级？
下面是一些关于学习时的感受的描述，请结合自身实际情况，判断对每句话的同意程度，并选择最符合你的答案。答案没有对错之分，请根据真实情况认真作答。
早晨一起床，我就乐意去学习。
学习时，我感到精力充沛。
即使学习不顺利，我也毫不气馁，能够坚持不懈。
我能持续学习很长时间，中间不需要休息。
学习时，即使精神疲劳，我也能很快恢复。
学习时，我浑身有力而且干劲十足。
我发现学习富有挑战性。
学习激发我的灵感。
我对学习充满热情。
我因我的学习而感到自豪。
我发现我的学习目的明确，而且很有意义。
学习时，我忘了周围的一切。
学习时，我感到时间过得很快。
学习时，我心里只想着学习。
我难以放下手中的学习。
我沉浸在学习中。
全身心投入学习时，我感到很快乐。
下面是一些描述个人想法与行为的句子，请仔细阅读每一条，根据你最近一个月内的实际情况，判断该描述与你的符合程度，并选择对应的选项。答案没有对错之分，请依据第一感觉如实作答。
我说话不经思考
我做事或者说话常常不经过考虑
我常想到什么就去做什么，不考虑后果
我常因为自己未能三思而后行而惹一身麻烦
我是一个冲动的人
我常为一些新想法激动不已，而不考虑可能遇到的困难
我常觉得无法完成我的任务
如果某些事情太难，我会觉得很挫败或者直接放弃
我习惯留待明日再做决定
我不能为以后买东西而存钱
我无法理解为什么人们要把钱存起来，而不现在享用
排队等好久对我来说很困难
我会想尽各种方法来处理此事
当遇到问题时，我会认真思考该采取什么措施
在做决定之前，我常能考虑事情的利弊
当遇到问题时，在行动之前我会考虑所有可能的选择
当遇到问题时，我会试着去解决
我常从不同的角度看问题
我认为我们应该在早晨做好一天的计划
我常提前制定计划，因为我能决定我的未来
遇到问题时，我会制定一个解决方案， 然后照着执行
接下来的题目是关于你对一些事情的看法。请注意重点在于你的想法，而不是你认为应该去做的实际行为，请选出符合你实际想法的选项。 答案没有对错、好坏之分。
在家里，我会产生安排或重新摆放家具的想法。
我有让工作更轻松的点子。
我读其他人写的东西后意识到还有其它的视角，并对主题有着自己的想法。
我对将来要做什么有很多想法。
我考虑过做不同的职业。
我经常晚上睡不着，因为脑中会有很多点子冒出来，这让我很清醒。
当我制定了计划(譬如，去特定的餐厅吃饭或去看某场电影)，却被一些事情耽误后，我能够很容易地找到其它事情来代替。
我有一些关于新发明的点子。
我有很多故事和诗歌的想法。
我能想出家和学校间的新路线。
我有很多关于新的生意或产品的点子。
看到云、阴影和类似的模糊图像后，我会设想这些形状和图像到底是什么。
对于十年后要做什么，我有很多想法。
在写信时我很难集中在一个主题上，因为我会同时想到很多事情。
在看书或看故事时，我能想到更好的结局。
当看报纸或某人写的信件时，我经常能想到更好的措辞。
听完歌曲我能想到不同或更好的歌词。
请根据自己的实际情况，评价自己在以下方面现在的发展情况，请选出符合你实际想法的选项。
我需要花很长时间才能理解新的知识。
我每天只能做完一点点事情。
我学习一会儿就觉得脑子转不动了。
我记东西很难，总是记不住。
我常常觉得自己的思考速度比别人慢。
和别人相处让我觉得累。
我经常感到心情不好。
我经常因为小事情而情绪大起大伏。
我很少觉得什么东西是有趣的。
我经常感到烦躁或不耐烦。
我觉得我的未来不由我自己决定。
生活中经常有一些我完全无法改变的事发生。
遇到生活难题时，我觉得怎么做都改变不了结果。
在中国，那些社会经济地位最高的人之所以能够到达这样的地位，是因为他们：
具备成功所需的天赋与能力
拥有进取心与坚韧的毅力。
勤奋拼搏。
生成式人工智能会根据用户输入的内容，通过利用从互联网上现有的大型数据集中学到的模式来生成文本、图像或其他内容，例如：ChatGPT、DeepSeek、豆包等能够模拟对话的技术。
请想一想你最常使用的生成式人工智能系统（AI），并根据你的经验，对以下每条陈述的认同或反对程度进行评分。（1=强烈不同意，2=不同意，3=中立，4=同意，5=强烈同意）
有时当我需要找人倾诉时，我会求助于AI。
当我遇到问题时，我常会与AI对话。
我有时更倾向于与AI交谈，因为这样我不必担心遭到他人的评判。
当我觉得身边的人无法给予我支持时，我会求助于AI。
当身边没有可以倾诉的人时，我有时会直接与AI互动。
我的智力水平是固定的，很难改变
我的智力是我的基本特质，我很难改变它。
通过努力，我可以显著地改变自己的智力水平。
我能够改变自己的聪慧水平。
无论我现在的智力水平如何，我都可以改变很多。
第三部分 你的情绪体验
下面是一些关于日常感受的描述，请根据自己最近一段时间的真实情况选择最符合你的选项。答案无好坏对错之分，请如实作答。
最近一周是否出现做事时提不起劲或没有兴趣的情况？
最近一周是否感到心情低落、沮丧或绝望？
最近一周是否出现入睡困难、睡不安稳或睡眠过多的情况？
最近一周是否会出现感觉疲倦或没有活动的情况？
最近一周是否会出现食欲不振或吃太多的情况？
最近一周是否对自己有负面的情绪？觉得自己很失败，或让自己或家人失望的情况？
最近一周是否出现对事物专注困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力的情况？
最近一周是否被别人提醒动作或说话速度缓慢或自我感到烦躁、坐立不安、动来动去的情况更胜于平常的情况？
最近一周是否出现伤害自己的念头？
你多久会感到缺少陪伴？
你多久会感到被冷落/排斥？
感觉紧张、焦虑或烦躁
不能停止或控制担忧
对各种各样的事情担忧过多
很难放松下来
由于不安而无法静坐
变得容易烦恼或急躁
害怕将有可怕的事发生
下面是一些关于体育运动的看法，请结合你自身的真实情况，判断每句话与你的符合程度，并选择最符合你的一项。答案没有好坏对错之分，请如实作答。
请认真阅读以下陈述，并评价每个陈述对你适用或真实的程度。根据以下标准在相应的数字上进行选择。（1=与我一点儿也不相符，2=与我有一点儿相符，3=与我中等程度相符，4=与我非常相符，5=与我极其相符）
我担心别人会怎么看我。
我害怕别人会不喜欢我。
我总担心别人会怎么评论我。
当我处于陌生人中间时，我会很害羞。
当和不熟悉的同龄人交谈时我会很紧张。
当我认识新朋友时总会很紧张。
同某些人在一起时，我会感到紧张。
与一群人在一起时我总是保持沉默。
我会因为害怕被拒绝而不愿意请别人同我一起做事。
即使与很熟悉的人在一起，我也会感到害羞。
对我来说，邀请别人同我一起做事太难了。
第四部分 你的行为表现
请回想一下近期你的情况，回答下面的问题。这些问题想了解你平时的身体活动情况，比如上体育课、课间、放学后和周末的活动。请根据实际情况，选择最符合的选项。
最近一段时间，你在体育课上的活动情况是怎样的？
最近一段时间，你在午餐时间的活动情况是怎样的？
最近一段时间，你放学后（回家之前）的活动情况是怎样的？
最近一段时间，你晚上在家的活动情况是怎样的？
最近一段时间的周末，你的活动情况是怎样的？
最近一段时间，你参加的体育活动的情况是怎样的？
最近一段时间，你做过哪些体育活动？（可多选）
综合来看，最近一段时间，你整体的体育活动水平是怎样的？
有没有什么事情影响了你最近一段时间的体育活动？
下列问题描述了人们使用手机时常出现的一些情况，请根据自己的真实情况选择合适的选项，选项无好坏对错之分。
我曾因为使用手机而耽误计划好的学习和工作。
我曾因为使用手机在学习或工作时很难集中注意力。
使用手机时，我感到手腕或后颈疼痛。
没有手机使我难以忍受。
手机不在身边时，我感到焦虑不安和不耐烦。
即使当我没有使用手机时，我也会一直想着它。
即使当手机已经严重影响了我的生活，我也不会放弃使用手机。
我经常查看手机，以免错过他人在微信或QQ（社交网络）上的留言。
我发现自己使用手机的时间比预期长。
我曾被告知在使用手机上花费太多时间。
在生活中，每个人都会遇到一些困难、压力或者不开心的事情。下面的题目列举了面对这些情况时，不同的人可能会采取的做法。请仔细阅读每一种做法，然后根据“你自己平时最常用”的方式，选择一个最符合你情况的频率。
通过学习或一些其他活动解脱。
与人交谈，倾诉内心烦恼。
尽量看到事物好的一面。
改变自己的想法，重新发现生活中什么重要。
不把问题看得太严重。
坚持自己的立场，为自己想得到的斗争。
找出几种不同的解决问题的方法。
向亲戚朋友或同学寻求建议。
改变原来的一些做法或自己的一些问题。
借鉴他人处理类似困难情景的办法。
寻求业余爱好，积极参加文体活动。
尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情。
试图休息或休假，暂时把问题（烦恼）抛开。
通过打游戏，睡觉，吃东西来解除烦恼。
认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待。
试图忘记整个事情。
依靠别人解决问题。
接受现实，因为没有其它办法。
幻想可能会发生某种奇迹改变现状。
自己安慰自己。
学习路上总会遇到挑战，比如考试没考好、作业太难等等。下面的题目想了解你是如何面对和处理这些学习上的压力和困难的。请你根据自己的真实想法，选择最符合你情况的选项。
我不会让学习压力压垮自己。
我觉得我能很好地应对课业压力。
我不会因为一次低分就失去信心。
本问卷中的“数字设备和应用程序”包括手机、平板电脑、电脑，以及社交媒体、短视频、游戏、学习软件等各类应用程序。请你根据自己的真实想法，选择最符合你情况的选项。
我会有意识地暂时离开屏幕，让自己休息一会儿。
我会有意识地限制自己使用数字设备和应用程序的时间或方式。
我会有意识地避免用可能对自己产生不良影响的方式使用数字设备和应用。
我通常会提前想好自己要使用数字设备或应用程序多长时间。
当我长时间使用数字设备或应用程序时，我会注意让自己适当休息和放松。
当我在多个应用程序或任务之间来回切换时，我经常会忘记自己原本要做什么。
即使有消息通知等干扰，我也能把注意力集中在当前正在做的事情上。
当我在不同任务和应用程序之间来回切换时，我很容易分心。
我经常会被屏幕上的通知或弹窗吸引走注意力。
收到消息提醒时，我通常不会轻易被它分散注意力。
当我发现自己被手机或其他数字内容吸引而分心时，我不会过分责怪自己。
当我发现自己把网上的事情想得太复杂时，我能比较轻松地看待这件事。
当我感到紧张、烦躁或难过时，我会花一点时间深呼吸，让自己平静下来。
当我因为使用数字设备或应用程序而感到疲惫或烦躁时，我会理解并照顾。
当数字设备或应用程序出现问题时，我会耐心面对，而不会过分责怪自己。
下列题目描述了一些关于班级的看法和感受，请根据自己的真实感受选择合适的选项，选项无好坏对错之分。
我能对老师讲我的问题和困难。
同学之间互取恶意的外号。
同学之间对彼此很刻薄。
我的老师们很关心我。
学生们帮助（学校）或参与制定某些规章制度。
学生之间相互尊重。
学生之间相互帮助。
老师帮助学生解决问题。
学生们协助老师决定课堂时间如何安排。
有的学生殴打或伤害我。
老师帮助学生解决在学校里的问题。
同学之间团结友爱。
有同学会找茬或挑衅别人。
学生们被给予机会去帮助做一些决定。
同学们之间相处困难。
老师会询问学生他们想学什么。
在学校，我总是担心有人会伤害或骚扰我。
学生们在学校表现很好。
学生对学校的事情有发言权。
学生们经常打架。
老师让我觉得自己很出色。
同学之间相互信任。
当我希望从事新的活动或发展时，家人都能接受并且给予支持。
我很满意家人与我讨论这种事情以及分担问题的方式。