做更好的自己课前问卷调查
亲爱的同学：这份问卷不打分、不排名，只是老师想了解大家对成长的真实想法。请按自己的真实想法填写，没有标准答案。所有回答匿名处理，仅用于改进课堂教学。
第一部分:我的成长状态（选择题为主）
1. 你听说过"躺平"这个词吗?
经常听到，很了解
听说过，大概知道意思
没听说过
2. 你听说过"内卷"这个词吗?
经常听到，很了解
听说过，大概知道意思
没听说过
3. 以下哪种说法更接近你最近一个月的状态?（单选）
A. 大部分时间想努力，也在行动
B. 想努力但经常觉得累，行动力不足
C. 看到别人努力会焦虑，忍不住逼自己
D. 觉得努力没用，不太想努力
E. 其他:
4. 你在什么情况下会想"躺平"（不想努力、想放弃）?（可多选）
A. 考试没考好，努力了也没进步
B. 看到别人比自己强很多，觉得追不上
C. 作业太多、太累，想休息
D. 不知道努力有什么用，没有目标
E. 被老师或家长批评后
F. 和同学比较后觉得自己不行
G. 其他:
5. 你在什么情况下会想"内卷"（拼命努力、过度焦虑）?（可多选）
A. 考试前，怕考不好
B. 看到同学都在学习，自己不学就焦虑
C. 家长或老师给了很大压力
D. 想超过某个同学
E. 怕落后、怕被淘汰
F. 对自己要求很高，不满意就自责
G. 其他:
6. 你觉得"躺平"和"内卷"之间有中间状态吗?（单选）
A. 有，就是既不放弃也不过度焦虑，稳步努力
B. 没有，要么努力要么不努力
C. 不确定
7. 教材中有个同学叫小蓉，她进入初中后总拿自己和别人比较:羡慕别人能说会道、知识面广，觉得自己孤陋寡闻，学着别人的样子做事又觉得很累。你有过类似的经历吗?（单选）
A. 经常有，很有共鸣
B. 偶尔有
C. 很少有
D. 没有过
第二部分:我的想法（请选择，并简要写理由）
8. 有人说:我接纳自己了，所以我作业拖延的毛病不用改了。
同意
不同意
不确定
理由:
9. 有人说:我没有什么特长，所以我没有什么潜能。
同意
不同意
不确定
理由:
10. 有人说:做更好的自己，就是每次考试都超过别人。
同意
不同意
不确定
理由:
11. 性格内向、不爱说话，是一个缺点吗?
是缺点
不是缺点，是特点
不确定
理由:
第三部分:关于我自己（请如实填写，不公开）
12. 用你自己的话说说，你觉得"更好的自己"是什么样的?（写1至2句话）
13. 你能说出自己的一个优点吗?请用一件具体的事说明。
14. 优点:________________________
15. 具体事例:
16. 最近一个月，你有没有想改变但还没改掉的一个习惯?是什么?
17. 你觉得"潜能"是什么?一个人怎么才能发现自己的潜能?
18. 你最近为别人（同学、家人、班级）做过什么事?做完后你有什么感受或收获?
第四部分:我想讨论什么
19. 关于"做更好的自己"，你最想在课堂上讨论什么问题?
20. 你对以下哪个生活情境最感兴趣?（可多选）
考试失利后怎么调整
怎么和性格不同的同学相处
怎么发现自己擅长什么
怎么安排时间不拖延
怎么为班级做点事
总拿自己和别人比，觉得累
其他:
问卷到此结束，谢谢你的真实回答！
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