1.我熟练掌握基本运动技能（移动性技能、非移动技能及操控性技能），并能够有效地组织开展教学。
2.我熟练掌握体能锻炼的原理与方法，并能科学地指导学生进行训练。
3.我熟练掌握健康教育（例如健康行为与生活方式、安全应急与避险等内容），并能安全地组织实施教学。
4.我熟练专项运动技能（例如球类运动、田径类运动、体操类运动等），并能进行有效教学。
5.我熟练掌握跨学科主题的课程内容，并能进行有效教学。
6.我具有良好的运动科学知识基础（如运动生理、运动生物力学、动作学习与运动心理等），并能将其应用于体育教学实践。
7.我了解不同学段学生在身体发育、认知水平和社会情感方面的特点，并能据此设计教学内容。
8.我对学校体育教育学的基本理论知识有充分地了解，并能以此为基础进行教学设计与实践。
9.我熟悉我国《体育与健康课程标准》的核心思想与要求，并能以此为指导进行教学设计与实践。
10.通过观察学生的动作表现，我能准确判断出其动作是否正确及需要改进的地方。
11.当学生在学习某项运动技能时遇到困难，我能够指出问题并帮助其改进。
12.我能够遵循分解教学的原则将运动技术动作分化，便于学生掌握。
13.针对运动能力强的学生，当某项运动技能过于简单时，我能够对其进行调适，适当增加挑战性。
14.当学生因某项练习而表现困难时，我能够调整教学方法，降低难度，使其更易掌握。
15.我知道如何采取合理的教学策略与保护帮助，让随班就读的残障学生在体育课中参与适宜的体育活动。
16.我知道如何教导随班就读的智力发育迟缓学生，帮助他们参与体育活动。
17.对于有情绪或行为问题的学生，我能运用有效的方法进行引导与管理，保证课堂教学秩序。
18.对于有视力障碍的学生，我能通过调整规则、器材和教学方法，确保他们安全、有效地参与课堂活动。
19.我知道如何通过调整教学环境、内容和反馈方式，有效教导患有注意力缺陷多动障碍症的学生。
20.我能周密地组织课堂教学，有效管理场地器材，确保学生在身体活动中的人身安全。
21.我能有效培养学生的团队精神，促使他们相互尊重、团结合作。
22.我的动作示范准确、讲解精练，能让学生清晰、快速地理解学习任务与要求。
23.我能运用简洁、生动的口令与提示语，帮助学生快速掌握动作要领。
24.我善于在教学中设置问题情境，培养学生以批判性思维进行思考和学习。
25.我能关注并帮助来自贫困家庭的学生，让他们在体育课中获得积极的学习体验。
26.我理解学习评价的基本概念（如形成性评价、过程性评价），并能将其科学地应用于体育课堂中。
27.我能根据教学目标和内容，设计出合理的评价标准，用以评估学生的技能掌握和运动表现。
28.我的评分能真实反映学生对我所教授内容的学习掌握程度。
29.我能充分利用评价结果，既作为评定学生成绩的依据，也作为改进自身教学的参考。
30.我能根据课堂教学的实时反馈，灵活调整教学进度、内容与方法。
31.若学校要求，我能够熟练运用信息技术（如多媒体、教学软件、视听设备等）辅助体育教学。
32.在具备相应条件时，我能将信息技术（如运动录像分析、音频指挥系统等）有效整合到日常教学中。
33.即使目前学校尚未配备，我仍旧持续关注适用于体育教学的新技术、新设备与新资源。
34.我经常应用互联网和专业社群（如微信群、教研平台）获取和分享体育教学资源与经验。
35.我能熟练地运用互联网资源辅助备课和设计教案。