大学生熬夜情况调查问卷
同学你好～这是我的暑期社会实践调查问卷，主题是大学生日常熬夜情况，所有数据只用来做统计分析，全程匿名填写，不会泄露个人信息，麻烦根据自己的真实情况选一下就好，谢谢大家帮忙！
1. 你所在的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
2. 你平时一般几点上床睡觉？
A. 23点之前
B. 23:00-00:00
C. 00:00-01:00
D. 01:00-02:00
E. 02点之后
3. 你每周熬夜（23点之后睡）的频率大概是？
A. 基本不熬夜
B. 每周1-3天
C. 每周4-6天
D. 几乎天天熬夜
4. 你平均每天的睡眠时长大概是？
A. 8小时及以上
B. 7-8小时
C. 5-7小时
D. 不足5小时
5. 你熬夜的主要原因是什么？（可多选）
A. 写作业、写论文、复习备考等学业任务
B. 刷视频、追剧、打游戏等娱乐活动
C. 社团、学生会等学生工作事务
D. 作息习惯不好/失眠，到点也睡不着
E. 受室友/宿舍环境影响
F. 其他原因
6. 熬夜之后你最常出现的情况是？（可多选）
A. 白天犯困，上课注意力不集中
B. 记性变差，学习效率下降
C. 情绪烦躁，容易焦虑
D. 脱发、皮肤差、肠胃不舒服
E. 没什么明显影响
F. 其他情况
7. 你觉得熬夜对健康的危害大吗？
A. 危害很大，平时会刻意避免熬夜
B. 有危害，但自己很难控制
C. 危害不大，没什么所谓
D. 完全没影响
8. 你有没有尝试过调整作息、减少熬夜？
A. 尝试过，并且一直坚持下来了
B. 尝试过，但没坚持多久
C. 从来没想过要调整
D. 觉得没必要调整
9. 你觉得以下哪些方式能帮你减少熬夜？（可多选）
A. 学校多宣传健康作息的知识
B. 减少学业任务量，不用赶ddl
C. 宿舍晚上统一断电/断网
D. 自己提高自律性
E. 其他方式
10. 对于大学生熬夜这个现象，你还有什么别的看法或建议吗？
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