俞膳房问卷调查
尊敬的居民朋友：
您好！本次是“俞膳房”二十四节气中医药膳养生专项问卷调查，旨在了解大家对节气养生、食疗药膳的认知以及尝试制作药膳、践行养生调理的实际情况。问卷全程匿名作答，所有数据仅用于科普研究，严格保密个人信息。问卷填写仅需1分钟左右，选项无对错之分，请您根据自身真实情况如实选择。感谢您抽出宝贵时间支持我们的工作，祝您四季安康、身心顺遂！
1.您的性别是
男
女
2.您的年龄是
18岁以下
18-35岁
36-60岁
60岁以上
3.您对二十四节气与养生之间的关系了解程度如何?
A. 非常了解，知道其与中医“天人相应”“因时养生”的关系
B. 一般了解，知道节气与养生有关
C. 听说过，但不了解具体关系
D. 不了解
4.立春、清明节气前后，食疗调理更接近以下哪种?
A. 偏重温补厚味，适合多吃滋补类食物来增强体力
B. 饮食清淡、少吃油腻
C. 清淡温和，兼顾疏畅和调养
D. 不太了解，不好判断
5.小满、夏至前后，饮食方面更侧重下列哪种?
A. 清养化湿，兼顾脾胃
B. 多吃寒凉食物，尽快降低身体暑热感
C. 饮食清淡少油
D. 不清楚，平时没有关注过
6.秋分、霜降前后，药膳调理更侧重以下哪种?
A. 侧重辛香开胃类食物，帮助改善食欲
B. 正常饮食基础上稍微注意滋润
C. 不太了解，说不准
温润滋养，缓解秋季燥感，同时注意不过度滋腻
7.日常节气药膳养生，您认为更合理的作用是?
A. 主要用于短时间明显改善不适
B. 顺应节气变化，结合体质和身体状态，起到温和调养作用
C. 可以作为日常饮食的辅助调理方式，但具体怎么选不太清楚
D. 没接触过，不太清楚
8.立冬、冬至、小寒、大寒前后，药膳调理注重下列哪种?
A. 冬季主要注意保暖，饮食上稍微吃暖一点
B. 多吃大补、温热、油腻食物，用于抵御寒冷
C. 顺应冬藏，温和温补、防寒为主，避免过度进补
D. 不太了解，说不清楚
9.您在购买或准备食材时，会考虑是否应季吗?
A. 总是选择应季食材
B. 很少考虑应季食材
C. 不考虑
10.您是否会根据节气规律调整日常饮食?
A. 每个节气都会调整
B. 偶尔会调整
C. 基本不调整
11.您是否会在不同节气使用药膳或食疗来调理身体?
A. 每个节气都会使用
B. 偶尔使用
C. 基本不使用
12.看完“俞膳房”科普视频后，您是否已经根据节气尝试“俞膳房”的二十四节气养生药膳?
A. 每期药膳都有尝试，已经形成习惯
B. 偶尔尝试
C. 从未尝试过
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