7月踝泵运动与呼吸功能训练
1. 科室：_________ 姓名：_________
一、单项选择题（20道）
1.呼吸功能训练的核心锻炼对象是（）
A. 胸肌
B. 呼吸肌
C. 四肢骨骼肌
D. 心肌
2.下列哪项不属于呼吸功能训练绝对禁忌症（）
A. 活动性咯血
B. 未经引流张力性气胸
C. 稳定期慢阻肺
D. 急性心梗
3.腹式呼吸主要强化的呼吸肌是（）
A. 肋间肌
B. 膈肌
C. 胸锁乳突肌
D. 斜角肌
4.腹式呼吸标准吸呼比为（B）
A. 1:1
B. 1:2~1:3
C. 2:1
D. 3:1
5.缩唇呼吸的核心作用是（）
A. 快速吸气增加氧量
B. 降低心率
C. 快速咳出痰液
D. 增加气道阻力，防止小气道提前塌陷
6.有效咳嗽练习时，深吸气后需要屏气多久（）
A. 1秒内
B. 3~5秒
C. 10秒以上
D. 无需屏气
7.血压多少属于呼吸训练相对禁忌，暂不训练（）
A. 130/80mmHg
B. 150/90mmHg
C. 120/70mmHg
D. ＞180/110mmHg
8.初学者练习腹式呼吸首选体位是（）
A. 仰卧屈膝位
B. 坐位
C. 站立位
D. 侧卧位
9.缩唇呼吸每日推荐锻炼频次为（）
A. 1次/天
B. 2次/天
C. 全天不间断
D. 仅运动时练习
10.下列哪类人群适合腹式呼吸放松训练缓解胸闷（）
A. 急性大咯血患者
B. 焦虑、惊恐发作人群
C. 急性哮喘发作期
D. 未引流气胸患者
11.踝泵运动主要依靠哪两组肌肉收缩舒张发挥 “泵” 的作用（）
A. 股四头肌、臀大肌
B. 腓骨长短肌、缝匠肌
C. 小腿比目鱼肌、胫骨前肌
D. 腓肠肌、股二头肌
12.踝泵运动最核心的作用是预防哪种疾病（）
A. 高血压
B. 下肢深静脉血栓（DVT）
C. 关节炎
D. 骨质疏松
13.跖屈动作是指（）
A. 脚尖最大限度朝上
B. 脚尖最大限度朝下
C. 双脚向内翻转
D. 双脚向外翻转
14.背伸动作主要收缩的肌肉是（）
A. 小腿三头肌
B. 腓肠肌
C. 比目鱼肌
D. 胫骨前肌
15.标准跖屈踝关节活动角度范围为（）
A. 40-50 度
B. 20-30 度
C. 60-70 度
D. 10-20 度
16.踝泵环绕动作需要踝关节完成哪一套组合动作（）
A. 跖屈 + 内翻 + 背伸 + 外翻
B. 单纯跖屈
C. 单纯背伸
D. 内翻 + 外翻
17.术后患者初期疼痛明显时，适合只做哪类踝泵动作（）
A. 环绕动作
B. 屈伸（跖屈、背伸）动作
C. 大幅度旋转
D. 负重站立练习
18.以下哪项属于踝泵运动绝对禁忌症（）
A. 肥胖久坐人群
B. 踝关节不稳
C. 术后恢复期患者
D. 长途乘车旅客
19.下列哪项不属于踝泵运动适应症（）
A. 长期昏迷完全卧床患者
B. 各类外科术后患者
C. 久坐长途飞机旅客
D. 踝部骨折未固定愈合者
20.关于踝泵环绕动作描述正确的是（）
A. 仅顺时针环绕
B. 顺时针、逆时针交替进行
C. 幅度越小越好
D. 术后立即优先练习环绕
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