2026级本科生“闯关盲盒”问题征集令：学姐学长请回答！

亲爱的新同学：

初入师大，面对全新的大学生活与学习节奏，你是否也有一些困惑？关于生活适应、专业学习、人际交往、情绪状态、未来规划……你此刻遇到的问题，也许正困扰着许多与你同行的人。

我们正在筹备一场新生心理适应直播，现面向2026级本科新生征集问题，并邀请你加入“新生闯关·盲盒大作战之学长学姐请回答”活动。请把你最想问、最希望被回应的问题写下来，我们将把它放进“盲盒”，由学长学姐随机抽取、现场回应，相关答疑也将在直播间呈现。你不知道会抽到什么，学长学姐也不知道会抽到什么——每一次抽取，都是一次真诚的交流。

本问卷匿名填写，不收集姓名、学号等身份信息。你的问题仅用于本次直播选题，不会公开你的身份。若问题涉及自伤、伤人或法律风险，我们将按照专业伦理规范处理，并提供相应求助渠道。

问卷填写约需3—5分钟。你的一个提问，可能帮助到几千位正在经历相似困惑的新同学。

期待听见你的真实声音。我们直播间见。

——湖南师范大学心理健康教育与咨询中心

第一部分：
关于你（不记名，仅用于分类）
1. 你目前是：
2. 你目前整体适应状态：
第二部分：
生活关盲盒——“独立从照顾自己开始”
3. 生活方面，你目前最困扰的是：
4. 如果“生活关”盲盒只能写一个问题，你会写下哪个问题放进盲盒？
例如：
 “在湖师大一个月生活费多少才够？”
“怎么才能戒掉手机成瘾，学会时间管理？” 
第三部分：学业关盲盒——“找到热爱，融入大我”
5. 学业方面，你目前最困扰的是：
6. 如果“学业关”盲盒只能写一个问题，你会写下哪个问题放进盲盒？
例如：
 “有哪些学习网站、APP？” 
“未来想做科研，该怎么入门？怎么读文献？”
“想保研/考研，大学应该做些什么？”
第四部分：人际关盲盒——“学会沟通，共建和谐”
7.  人际方面，你目前最困扰的是：
8. 如果“人际关”盲盒只能写一个问题，你会写下哪个问题放进盲盒？
例如：
 “宿舍群里说话没人回，我是不是被孤立了？” 
“怎么才能认识更多朋友？”
“室友凌晨打游戏开麦，我该忍还是说？怎么说才不撕破脸？”
第五部分：心灵关盲盒——“求助是能力，不是软弱”
9.  心理/自我认知方面，你目前最困扰的是：
10. 如果“心灵关”盲盒只能写一个问题，你会写下哪个问题放进盲盒？
例如：
“高中我是年级前十，现在觉得人人都比我强。”
“我情绪低落，但不敢去心理中心。”
“闲了三个月了，我的学习能力还在吗？”
第六部分：未来关盲盒——“看不清远方，就先看清下一步”
11. 关于未来，你目前最困扰的是：
12. 如果“未来关”盲盒只能写一个问题，你会写下哪个问题放进盲盒？
例如：
“我考上大学后突然不知道每天该干嘛，正常吗？”
“父母让我考公，我想做别的，怎么沟通？”
“身边人都说要考研，我不确定，是不是我不上进？”
“我不知道自己喜欢什么，正常吗？”
第七部分：最后
13. 还有没有其他想说、但上面没归类的问题？
14. 如果你的问题被抽中拍成视频，你希望视频里用一个什么代表你？
15. 你是否愿意让这个问题匿名出现在直播盲盒中？
16. 对大学的自己，你有什么想说的？
写给四年后的自己。可以是一句话、一个期待、一个承诺，也可以是一个问题。
例如：
“希望那时候的我已经敢在宿舍群里说‘我想早点睡’了。”
“别怕，你比想象中能扛。”
“四年后，你还在做自己喜欢的事吗？”
谢谢你写下真实的声音。
直播时间：9月21日 19:00
心理健康教育与咨询中心联系方式：0731-88872843
我们直播间见！
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17. 你目前是：
18. 你目前整体适应状态：
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