六（3）班学生睡眠情况调查表
全部单选。
1. 1. 上学日，你一般晚上几点上床睡觉？
A.21:00之前
B.21:00～22:00
C.22:00～23:00
D.23:00以后
2. 2. 上学日，你每天的睡眠时间大约是？
A.9小时及以上
B.7～8小时
C.5～6小时
D.不足5小时
3. 3. 躺在床上后，你多久能够睡着？
A.10分钟以内（很快入睡）
B.10～30分钟
C.30～60分钟
D.超过1小时
4. 4. 睡觉前，你会使用手机、平板、电视等电子产品吗？
A.每天都会
B.经常
C.偶尔
D.从不
5. 5. 你会因为写作业而推迟睡觉时间吗？
A.经常会
B.偶尔会
C.很少
D.不会
6. 6. 睡前你主要的活动是什么？
A.阅读课外书、听轻音乐
B.使用电子产品
C.继续写作业
D.剧烈玩耍打闹
7. 7. 如果前一晚睡眠不足，第二天上课你容易犯困吗？
A.经常犯困
B.偶尔犯困
C.很少犯困
D.不会犯困
8. 8. 睡眠不够的时候，你容易烦躁、发脾气吗？
A.经常
B.偶尔
C.很少
D.不会
9. 9. 睡眠充足时，上课你的注意力会更集中吗？
A.明显会
B.有一点
C.没有变化
D.反而变差
10. 10. 睡眠充足时，参加课间活动或运动，你的体力更好吗？
A.明显更好
B.稍微好一点
C.没有差别
D.体力变差
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