PSQI睡眠问卷

请填写报名时使用的姓名，每次保持一致。请按研究人员安排选择本次填写阶段，并根据各部分的说明作答。

姓名

本次填写阶段

下列问题仅与你过去一个月内（过去30天内）的平常睡眠习惯相关。你的回答应该能最准确反映过去一个月内大多数白天和夜间的情况。请回答所有问题。
3. 在过去一个月内，你晚上通常什么时候上床?
4. 在过去一个月内，每天晚上通常你需要花多长时间入睡（用分钟表示）?
5. 在过去一个月内，你通常早上什么时候起床?
6. 在过去一个月内，晚上你实际睡眠时间有几小时?（这可能与你躺在床上有几小时不一样）
7. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…无法在30分钟内入睡
8. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…在半夜或很早醒来
9. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…不得不起床上厕所
10. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…无法很顺畅地呼吸
11. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…大声咳嗽或打鼾很响
12. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…感觉太冷
13. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…感觉太热
14. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…做不好的梦
15. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…疼痛
16. 在过去一个月内，因以下原因，你有多少次存在睡眠困扰…其它原因，请说明:
17. 在过去一个月内，因这个原因，你有多少次睡眠困扰?
18. 在过去一个月内，你如何评价你的整体睡眠品质?
19. 在过去一个月内，你有多少次服用药物来帮助睡眠（处方或非处方药）?
20. 在过去一个月内，在开车、吃饭、参加社交活动时，你有多少次觉得保持清醒有困难?
21. 在过去一个月内，要保持足够的热情去完成某些事有多困难?
22. 有人与你同床或你有室友吗?
23. 如果你有室友或同床伙伴，问他/她在过去一个月内，你有多少次…大声打鼾
24. 如果你有室友或同床伙伴，问他/她在过去一个月内，你有多少次…在睡眠时长时间的呼吸暂停
25. 如果你有室友或同床伙伴，问他/她在过去一个月内，你有多少次…你睡眠时腿痉挛或抽动
26. 如果你有室友或同床伙伴，问他/她在过去一个月内，你有多少次…夜里醒来时有短暂的方向感迷失或意识模糊
27. 如果你有室友或同床伙伴，问他/她在过去一个月内，你有多少次…其它在睡眠时不安的事情，请说明:
28. 如果你有室友或同床伙伴，问他/她在过去一个月内，你有多少次…其它在睡眠时不安的事情，请说明:
更多问卷 复制此问卷