2026年上饶市消防救援支队心理压力量表（PSTR）

指导语：你可能需要10分钟的时间填写此测量表，无需在每一题上花费很长时间考虑，根据你的当下感觉填写。

你所选的答案会帮助你大致了解自己的压力，对你的压力管理有一个很好的引导。

姓名
您的性别：
您的年龄
您的学历
您的职务类别
所属部门
您的电话号码
1、 我受背疼之苦。
2、 我的睡眠不足、且睡不安稳。
3、 我有头痛。
4、我额部疼痛。
5、 若须等候，我会不安。
6、  我的后颈感到疼痛。
7、 我比多数人更神经紧张。
8、 我很难入睡。
9、 我的头感到紧或疼。
10、 我的胃有病。
11、 我对自己没有信心。
12、 我对自己说话。
13、 我忧虑财务问题。
14、 与人见面时，我会窘怯。
15、 我怕发生可怕的事。
16、 白天我觉得累。
17、下午我感到喉咙痛，但并非由于染上感冒。
18、 我心情不安，无法静坐。
19、 我感到非常口干。
20、 我心脏有病。
21、 我觉得自己不是很有用。
22、 我吸烟。
23、 我肚子不舒服。
24、 我觉得不快乐。
25、 我流汗。
26、 我喝酒。
27、 我很自觉。
28、 我觉得自己像四分五裂。
29、 我的眼睛又酸又累。
30、 我的腿或脚抽筋。
31、 我的心跳过速。
32、 我怕结识人。
33、 我手脚冰冷。
34、 我患便秘。
35、 我未经医师指示使用各种药。
36、 我发现自己很容易哭。
37、 我消化不良。
38、 我咬指甲。
39、 我耳中有嗡嗡声。
40、我小便频密。
41、 我有胃溃疡。
42、 我有皮肤方面的病。
43、 我的咽喉很紧。
44、 我有十二指肠溃疡病。
45、  我担心我的工作。
46、 我口腔溃烂。
47、 我为琐事忧虑。
48、我呼吸浅促。
49、我觉得胸部紧迫。
50、 我发现很难做决定。
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