大学生网络短视频使用情况调查问卷

您好！我们正在开展一项关于当代大学生网络短视频使用情况的社会实践调研，旨在了解大学生短视频使用习惯，探究短视频对学习生活的影响，分析沉迷成因并提出可行对策。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于调研分析，请您根据实际情况放心作答，感谢您的配合！

1. 您的性别

男女

2. 您的年级

请选择

3. 您所学专业的类别

文科类理科类工科类医科类农林类艺术类其他

4. 您每月的可支配生活费大致为

1000元及以下1001-1500元1501-2000元2001-3000元3000元以上

5. 您是否使用过网络短视频平台

是否

6. 您使用网络短视频平台的时长有多久了

不到半年半年到1年1年到2年2年到3年3年及以上

7. 您目前平均每天使用网络短视频的时长大概是

不到30分钟30分钟-1小时1小时-2小时2小时-3小时3小时-4小时4小时及以上

8. 您通常单次连续使用短视频的时长大概是

15分钟以内15-30分钟30分钟-1小时1-2小时2小时及以上

9. 您一周中使用短视频的频率是

几乎不使用（每周少于1天）偶尔使用（每周1-3天）经常使用（每周4-6天）每天都使用

10. 您通常会在哪些时间段使用短视频

早晨起床后上课/自习的间隙午间休息上课过程中下午课后休息晚饭时间段晚间睡前周末全天没有固定规律，随时都会刷

11. 您通常在哪些场景下使用短视频

宿舍独处时课堂上图书馆自习间隙聚餐/聚会时外出交通途中其他校园活动间隙

12. 您常用的短视频平台有哪些

抖音快手小红书视频号B站短视频微信视频号微博短视频西瓜视频其他

13. 请按照您打开短视频平台的意愿程度对以下内容排序，最常打开的排在最前面

抖音快手小红书视频号B站短视频微信视频号微博短视频

14. 您浏览的短视频内容主要集中在哪些类型

搞笑娱乐类生活日常类知识科普类美妆时尚类美食探店类影视剪辑类音乐舞蹈类游戏相关类情感心理类新闻资讯类学习干货类其他

15. 请对以下使用短视频的动机进行符合程度评分，1分代表完全不符合，5分代表完全符合

1分（完全不符合）
2分（不太符合）
3分（一般）
4分（比较符合）
5分（完全符合）

放松身心，缓解学习生活压力

打发碎片化空闲时间

跟风潮流，跟上热门话题讨论

学习知识技能，获取干货内容

关注感兴趣的创作者，看更新内容

寻找情感共鸣，排解负面情绪

社交需求，和同学朋友有共同话题

获取生活攻略，解决实际问题

16. 您是否会在没有明确需求的时候，下意识打开短视频平台

几乎不会，只有想看内容才会打开偶尔会下意识打开经常会下意识打开每次打开手机都会先点开短视频

17. 您是否有过本来计划只刷10分钟，结果实际刷了几个小时的情况

从来没有偶尔有（每月1-2次）经常有（每周1-2次）几乎每次刷都会这样

18. 您是否尝试过减少自己刷短视频的时间

从未尝试，觉得自己使用时长没问题尝试过，但没有成功，很快又恢复原来的使用时长尝试过，成功减少了部分使用时长尝试过，成功戒掉了频繁刷短视频的习惯

19. 您认为自己对短视频是否存在沉迷情况

完全不沉迷，能很好控制使用时长轻微沉迷，偶尔会失控但影响不大中度沉迷，使用时长超标已经对生活产生一定影响严重沉迷，无法控制使用时间，对生活造成较大影响

20. 请您对短视频给您带来的影响进行评分，1分代表完全负面影响，5分代表完全正面影响

1分（完全负面影响）
2分（偏负面影响）
3分（没有明显影响）
4分（偏正面影响）
5分（完全正面影响）

对您学习成绩的影响

对您课堂专注力的影响

对您日常作息的影响

对您人际交往的影响

对您情绪状态的影响

对您信息获取能力的影响

对您知识储备增长的影响

21. 您认为刷短视频是否降低了您的深度阅读和深度思考能力

完全没有，我依然可以正常深度思考有一点影响，但不严重影响比较明显，很难长时间专注深度思考影响非常严重，已经无法静下心进行深度思考

22. 您是否会因为刷短视频而推迟原本计划要做的事情

从来不会，我会先完成计划再刷视频偶尔会，偶尔推迟不重要的事情经常会，经常把计划的事情推后先刷视频几乎总是，大部分计划都因为刷短视频推迟

23. 刷短视频后您的睡眠质量是否受到影响

完全没有影响有轻微影响，偶尔晚睡一点有明显影响，经常熬夜，白天精神差影响非常严重，长期睡眠不足

24. 您是否愿意为短视频中的商品/服务付费

从未付费偶尔小额付费经常付费，每月花费不超过50元经常付费，每月花费超过50元

25. 您是否会模仿短视频中的生活方式或行为

从不模仿，只是看看偶尔会模仿有趣的内容经常会模仿热门内容几乎所有接触的新内容都是从短视频学来并模仿

26. 您认为大学生容易沉迷短视频的自身原因有哪些

空余时间多，没有明确目标，靠短视频打发时间自制力不足，抵挡不住算法推荐的吸引学习压力大，需要靠短视频放松逃避性格内向，缺少线下社交，在短视频获得满足从众心理，身边同学都刷，自己也跟着刷满足成就感，发布内容获得赞和关注很有成就感

27. 您认为大学生容易沉迷短视频的外部原因有哪些

短视频平台算法诱导，不断推送感兴趣内容让人停不下来短视频内容低俗娱乐化，容易让人沉迷高校校园文化活动少，学生没有其他消遣方式家庭缺少陪伴和沟通，学生通过短视频获得情感满足现在网络覆盖完善，随时随地都可以刷短视频短视频创作门槛低，人人都可以当创作者吸引用户

28. 您认为以下措施对改善大学生短视频沉迷的作用如何

完全没作用
作用很小
有一定作用
作用很大
非常有用

个人提高自制力，主动设定使用时长限制

平台推出青少年/大学生模式，限定每日使用时长

学校丰富校园文化活动，引导学生培养线下爱好

家庭多和学生沟通，关注学生精神状态

高校开展媒介素养教育，引导学生正确使用网络

自己主动卸载短视频平台，减少接触

29. 您是否主动关闭过短视频平台的个性化推荐功能

不知道有这个功能知道，但从来没有关闭过知道，已经关闭了个性化推荐

30. 您是否会使用手机自带的屏幕使用时间管理功能限制短视频使用

不知道有这个功能知道，但从来没有用过知道，经常使用这个功能限制时长

31. 您认为学校是否应该引导大学生合理使用短视频

完全不需要，学生应该自己管理有必要做一些正向引导非常有必要，应该开设相关课程或活动

32. 如果学校开展合理使用短视频的相关活动，您愿意参加哪些类型

主题宣讲会媒介素养相关课程线下兴趣社团活动短视频创作正向引导活动沉浸式阅读打卡活动我都不愿意参加

33. 请滑动滑块，标注您认为当前自己对短视频的沉迷程度，0为完全不沉迷，100为严重沉迷

完全不沉迷(0)

严重沉迷(100)

34. 您推荐其他大学生控制短视频使用时长，避免沉迷的可能性有多大？

不可能

极有可能

35. 请分配您每日可自由支配时间的比重：

刷短视频

学习读书

线下社交活动

体育锻炼

其他娱乐活动

兴趣爱好培养

36. 您身边沉迷短视频的同学多吗

几乎没有比较少大概有一半左右比较多几乎大部分同学都沉迷

37. 您是否会在和朋友聚会的时候各自刷短视频

从来不会，聚会都会正常聊天交流偶尔会，冷场的时候大家会各自刷经常会，聚会时很多人都在低头刷短视频几乎每次聚会都是各自刷手机短视频

38. 您认为短视频对大学生来说利大于弊还是弊大于利

利远大于弊利略大于弊利弊差不多弊略大于利弊远大于利

39. 您认为大学生可以通过哪些方式减少不必要的短视频使用时间

培养线下兴趣爱好，转移注意力制定学习计划，填满空余时间卸载短视频APP，减少接触主动开启时长限制功能和同学朋友互相监督多参与线下社交，减少独处刷手机时间

40. 请您对以下几个因素在导致大学生短视频沉迷中的重要程度打分，0分完全不重要，100分极其重要

个人自制力不足

100

算法推荐的诱导性

100

空余时间过多没有目标

100

缺乏其他娱乐方式

100

短视频内容的娱乐性

100

社交环境的影响

100

41. 如果短视频平台强制要求用户使用满1小时就必须关闭，您认为这种做法对减少沉迷是否有效

完全无效，用户会重新打开效果很小，只能限制一点时间有一定效果，能帮助不少人控制时长效果很好，能有效减少沉迷情况

42. 您是否会因为看短视频而减少了体育锻炼的时间

从来不会，保持规律锻炼偶尔会，偶尔减少一次经常会，大部分锻炼时间都被占用了几乎完全没有锻炼时间，都用来刷短视频了

43. 您是否会通过短视频学习专业相关的知识

从来不会，只看娱乐内容偶尔会，找一些零散的干货经常会，学了不少专业相关内容大部分专业知识都是从短视频学的

44. 您认为短视频提供的知识内容对您的帮助大吗

完全没帮助，都是碎片化的垃圾内容帮助不大，只能了解一点皮毛有一定帮助，可以补充一些课本外的知识帮助很大，能学到很多实用知识

45. 您对预防大学生沉迷短视频有什么其他的意见或建议吗？请简要说明。

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