强迫症治疗评估量表T1
您正在参与暨南大学附属第一医院精神医学科的一项针对强迫症的临床及心理评估，问卷对您的身体没有任何创伤和副作用，目的是用来了解您的认知功能和心理健康状况。参与问卷填写可以帮助您对自己的心理健康状况有一个较为清晰的认知。
1.此问卷包含多个不同的问卷，请认真阅读每个问卷之前的指导语，并根据您的真实情况进行作答。答案没有对错之分，不会对您的生活造成任何影响。
2.本次调查收集的信息仅用作科研任务，我们承诺对结果保密，并且不会泄露您的个人信息。
本次问卷调查的结果都是严格保密的，请您按照真实情况，放心填写。
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耶鲁-布朗强迫症严重程度量表（Yale-Brown Obsessive-Compulsive Scale，Y-BOCS）
前5题是强迫思维，后5题是强迫行为，请依照你主要的强迫症状作答，并在恰当的数字上圈出表现你现在最恰当的感受，这些是没有对和错的回答，不要对任何一道题花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感受。
强迫思维占据时间和频率
0=完全无强迫思维
1=轻微（少于1小时），或偶尔有（不超过8次/天）
2=中度（1—3小时），或常常有（超过8次/天，但每天大部分时间没有强迫思维）
3=重度（3—8小时），或频率非常高（超过8次/天，且一天大部分时间有强迫思维）
4=极重（8小时以上），或几乎无时无刻都有
受强迫思维影响的程度
0=不受妨碍
1=轻微，稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍
2=中度，确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付
3=重度，导致社交或工作表现的障碍
4=极度，无能力应付社交或工作
强迫思维所致的痛苦烦恼程度
0=没有
1=轻微，不会太烦人
2=中度，觉得很烦，但尚可应付
3=重度，非常烦人
4=极重，几乎一直持续且令人丧志地苦恼
对强迫思维的抵制
0=一直不断地努力与之对抗（或症状很轻微，不需要积极地对抗）
1=大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗）
2=用些许努力去对抗
3=屈服于所有的强迫思维，未试图控制，但仍有些不甘心
4=完全愿意屈服于强迫思维
控制强迫思维的程度
0=完全控制，可以完全控制
1=大多能控制，只要花些力气与注意力，即能停止或转移强迫思维
2=中等程度控制，有时能停止或转移强迫思维
3=控制力弱，很少能成功停止或消除强迫思维，只能转移
4=无法控制，完全不能自主，能转移强迫思维的能力都没有
强迫行为占据时间
0=完全无强迫行为
1=轻微（少于一小时），或偶尔有（一天不超过8次）
2=中度（一至三小时），或常常有（一天超过8次，但一天大部分时间没有强迫行为）
3=重度（多于三小时但不超过八小时），或频率非常高（一天超过8次，且一天大部分时间有强迫行为）
4=极重（多于八小时），或几乎无时无刻都有
受强迫行为影响的程度
0=不受妨碍
1=轻微，稍微妨碍社交或工作活动，但整体表现并无大碍
2=中度，确实妨碍社交或工作活动，但仍可应付
3=重度，导致社交或工作表现的障碍
4=极度，无能力应付社交或工作
强迫行为所致痛苦烦恼程度
0=没有焦虑
1=轻微，假如强迫行为被阻止，只是稍微焦虑
2=中度，假如强迫行为被阻止，会有中等程度的焦虑，但仍可以应付
3=严重，假如强迫行为被阻止，会明显且困扰地增加焦虑
4=极度，假如有任何需要改变强迫行为的处置时，会导致极度地焦虑
对强迫行为的抵制
0=一直不断地努力与之对抗（或症状很轻微，不需要积极地对抗）
1=大部分时间都试图与之对抗（超过一半的时间我都试图与之对抗）
2=用些许努力去对抗
3=屈服于所有的强迫行为，未试图控制，但仍有些不甘心
4=完全愿意屈服于强迫行为
控制强迫行为的程度
0=完全控制
1=大多能控制，只要花些力气和注意力，即能停止强迫行为
2=中等程度控制，有时能控制强迫行为，有些困难
3=控制力弱，只能忍耐耽搁一下时间，但最终还是必须完成强迫行为
4=无法控制，连耽搁一下的能力都没有
强迫症状行为问卷(Obsessive-Compulsive Inventory - Revised, OCI-R)
下面列出的是
过去一个月内
你对这些强迫症状的感受，请仔细阅读每一个题目，然后在下面恰当的数字上圈出表现你现在最恰当的感受，这些是没有对和错的回答，不要对任何一道题花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感受。
我喜欢收藏许多东西，甚至这些东西成了某种负担。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我常过频地核查一些事物。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
如果我的东西摆放不整齐，我会觉得很不舒服。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
当我在做事时，我会难以自制地按顺序点数。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
当一个东西被陌生人或是我认为不卫生的人接触后，我不想再去碰这个东西了。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我觉得难以控制自己的想法。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我收集一些我本来用不着的东西。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我反复核查门、窗户、抽屉等。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
别人变动了我已经摆好的东西会让我心烦意乱。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我觉得我不得不重复某些数字。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
有时候我反复洗手或冲凉，只是我觉得受到了不洁沾染。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
一些不愉快的想法总是不由自主出现在脑海中，难以摆脱。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我很少丢弃东西，因为我觉得以后可能会用得着。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
在关了煤气、水龙头、电源开关后，往往重复核查几次。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我要求东西按某种特定的次序来排列。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我觉得有些数字对我来说是吉利的，有些事不吉利的。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
我洗手的次数或持续时间往往超过实际所需。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
脑海中常出现一些令人觉得恶心的想法，而且很难摆脱。
0-完全没有
1-轻微
2-中等
3-非常
4-很严重
强迫信念问卷 (OBQ-44)
该问卷用于测量您在不同情境下的强迫信念。请根据您的日常生活和想法，回答每一个问题。尽量如实回答，以便准确评估您的想法和信念。
我常认为我周围的事物是不安全的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我对某事物没有绝对的把握，那么我必然会犯错。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
根据我自己的标准，事物应该是完美的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
为了成为一个有价值的人，我做每一件事都必须是完美的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
当我看到任何可以防止坏事情发生的机会，我必须这样去做。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
即使不太可能的伤害，我也应该尽力不惜一切代价防止它。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
对于我来说，有坏的欲望和实际上做出来一样糟糕。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我预见到危险而没有采取行动，那么任何结果都该怪我。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我不能把事情做得完美，那么我就不应该去做它。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我必须一直充分发挥我的潜力工作。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
对我来说，考虑到一种状况可能会有的全部结果是必要的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
即使是微小的错误也意味着工作没有完成。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我对我的亲人有攻击性的想法或冲动，那么就意味着我背地里可能想伤害他们。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我必须确信我的决定。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
在各种日常情况中，未能成功防止伤害和故意造成伤害一样糟糕。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
避免严重的问题（如疾病或意外事故）需要我这边不断的努力。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
对我来说，没有防止伤害和造成伤害同样糟糕。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我犯了一个错误，我应该感到难过。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我应该确保其他人免受我的决定或行动带来的任何负面后果。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
对我来说，如果事情不完美，那它们就是不正确的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我有肮脏下流的想法就意味着我是一个糟糕的人。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我不采取额外的预防措施，我比别人更有可能遇到或造成严重的灾难。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
为了感到安全，我不得不尽可能为任何可能出错的事做准备。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我不应该有怪异或令人反感的想法。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
对我来说，犯了一个错误和不能成功完成它一样糟糕。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
每件事情，即使是小事，都必须是明确的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有亵渎神明的想法和做了亵渎神明的行为是同样有罪的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我应该能够摆脱我心中那些不必要的想法。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我比其他人更可能不小心伤害自己或他人。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有不好的想法就意味着我是怪异或不正常的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
在对我来说重要的事情上我必须是最好的。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有一个不想要的性的想法或图像就意味着我真的想要去做它。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我的行动会对一个潜在的不幸造成哪怕是小的影响，那我也要对结果负责。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
即使在我当心的时候，我也常常想不好的事情会发生。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有侵入性想法意味着我失去了控制。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有害事件会发生，除非我很小心。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
我必须对某事一直工作，直到完全正确地做完它。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有暴力的想法就意味着我会失去控制并变得暴力。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
对我来说，未能防止灾难和造成灾难一样糟糕。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我没有完美地做工作，人们就会不尊重我。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
即使是我生活中平常的体验也充满了风险。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
有一个坏的想法在道德上和做了坏事没有什么不同。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
不管我做什么都不会足够好。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
如果我不控制我的想法，我将会受到惩罚。
1-非常不同意
2-中等不同意
3-稍微不同意
4-中立
5-稍微同意
6-中等同意
7-非常同意
帕多瓦量表(Padua Inventory,PI)
该问卷帮助我们了解您是否存在强迫观念和行为。请根据您
最近一个月
的情况回答问题。没有正确或错误的答案，请尽量如实作答，所有信息将严格保密。
当我摸到钱币时，我觉得自己手脏。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我认为即使是少量接触人体的分泌物（汗水、唾液、尿液等）也可能会污染了我的衣服或者对我造成某种形式的伤害。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
当我获知某件物品已被陌生人或某人接触过时，我发现自己很难去碰那件物品了。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我发现自己很难去接触垃圾桶或者脏东西。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
因为害怕疾病和污染物，我避免使用公厕。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
因为害怕传染疾病，我避免使用公用电话。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我洗手的次数和时间比必要的更多一些。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我有时仅仅因为觉得自己可能脏了或被污染了而不得不清洗或弄干净自己。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
如果一只动物碰了我，我会感到脏并且立刻去清洗自己或换衣服。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
如果我碰了自认为被污染过的东西，我会立刻去清洗或弄干净自己。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我有时有一种冲动要伤害无防卫能力的孩子或者动物。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
在特定的情境下我感到有要吃很多东西的冲动，即使我会因此而感到不适。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
当我听到自杀或犯罪事件时，我会长时间心烦并且发现很难不去想它们。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查门窗是否关紧。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查炉子或电器是否关了。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查手提包或口袋中的物品。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查自己是否说了不该说的话。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查自己的衣着。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查自己是否做了一些本不应该做的事情。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
我经常检查自己是否忘记了做一些重要的事情。
0-没有:这个想法或行为完全没有打扰到我，或者我完全没有这样的行为。
1-轻微:这个想法或行为只是稍微打扰到我，或者我有这样的行为，但不是很频繁或者很强烈。
2-中度:这个想法或行为在一定程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有一定程度的干扰。
3-严重:这个想法或行为很大程度上打扰到我，或者我有这样的行为，并且有显著的干扰。
4-非常严重:这个想法或行为极度打扰到我，或者我有这样的行为，并且有极大的干扰。
贝克焦虑自评量表（BAI）
该问卷帮助我们评估您的焦虑程度。请根据您
最近一周
的实际情况回答每个问题。您的答案没有对错之分，请尽量如实回答。
麻木或刺痛。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
感到发热。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
腿部颤抖。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
不能放松。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
害怕发生不好的事情。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
头晕。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
心悸或心率加快。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
心神不定。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
惊吓。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
紧张。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
窒息感。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
手发抖。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
摇晃。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
害怕失控。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
呼吸困难。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
害怕快要死去。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
恐慌。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
消化不良或腹部不适。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
昏厥。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
脸发红。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
出汗（不是因天气热冒汗）。
1-无;
2-轻度，无多大烦扰;
3-中度，感到不适但尚能忍受;
4-重度，只能勉强忍受。
贝克抑郁自评量表（BDI-II）
下面列出的是一些人们常常用来描述自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后根据自己此时此刻最恰当的感觉进行选择。不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。
第一题
0-我不觉得悲伤。
1-很多时候我都感到悲伤。
2-所有时间我都感到悲伤。
3-我太悲伤或太难过，不堪忍受。
第二题
0-我没有对未来失去信心。
1-我比以往更加对未来没有信心。
2-我感到前景黯淡。
3-我觉得将来毫无希望，情况只会变得更糟。
第三题
0-我不认为自己是一个失败者。
1-我在很多事情上都失败了。
2-我回顾过去，看到的都是失败。
3-我感到自己是一个彻底的失败者。
第四题
0-我和过去一样能从喜欢的事情中得到乐趣。
1-我不能像过去一样从喜欢的事情中得到乐趣。
2-我从过去喜欢的事情中获得的快乐很少。
3-我完全不能从过去喜欢的事情中获得快乐。
第五题
0-我并没有因为任何事情而感到内疚。
1-我因为一些事情发生而责备自己。
2-我因为很多事情而责备自己。
3-我为发生的所有事情而责备自己。
第六题
0-我没觉得自己在受惩罚。
1-我觉得自己可能会受惩罚。
2-我觉得自己会受惩罚。
3-我觉得正在受到惩罚。
第七题
0-我对自己的感觉同过去一样。
1-我对自己丧失了信心。
2-我对自己感到失望。
3-我讨厌我自己。
第八题
0-和过去相比，我没有更多的责备或批评自己。
1-我比过去责备自己更多。
2-只要我有过失，我就责备自己。
3-只要发生不好的事情，我就责备自己。
第九题
0-我没有任何自杀的想法。
1-我有自杀的想法，但我不会去做。
2-我想自杀。
3-如果有机会我就会自杀。
第十题
0-和过去比较，我哭的次数并没有增加。
1-我比过去哭的多。
2-现在任何小事都会让我哭。
3-我想哭，但是哭不出来。
第十一题
0-我现在没有比过去更加烦躁。
1-我现在比过去更加容易烦躁。
2-我非常烦躁或不安，很难保持安静。
3-我非常烦躁不安，必须不停走动或做事情。
第十二题
0-我对其他人或活动没有失去兴趣。
1-和过去相比，我对其他人或事的兴趣减少了。
2-我失去了对其他人或事的大部分兴趣。
3-任何事情都很难引起我的兴趣。
--
-
第十三题
0-我现在能和过去一样做决定。
1-我现在做决定比以前困难。
2-我做决定比以前困难了很多。
3-我做任何决定都很困难。
第十四题
0-我不觉得自己没有价值。
1-我认为自己不如过去有价值或有用了。
2-我觉得自己不如别人有价值。
3-我觉得自己毫无价值。
第十五题
0-我和过去一样有精力。
1-我不如从前有精力。
2-我没有精力做很多事情。
3-我做任何事都没有足够的精力。
第十六题
0-我没觉得睡眠有什么变化。
1-我的睡眠比过去略少，或略多。
2-我的睡眠比以前少了很多，或多了很多。
3-我根本无法睡觉，或一直想睡觉。
第十七题
0-我并不比过去容易发火。
1-与过去相比，我比较容易发火。
2-与过去相比，我非常容易发火。
3-我现在随时都很容易发火。
第十八题
0-我没觉得食欲有什么变化。
1-我的食欲比过去略差，或略好。
2-我的食欲比过去差了很多，或好了很多。
3-我完全没有食欲，或总是非常渴望吃东西。
第十九题
0-我和过去一样可以集中精神。
1-我无法像过去一样集中精神。
2-任何事情都很难让我长时间集中精神。
3-任何事情都无法让我集中精神。
第二十题
0-我没觉得比过去累或乏力。
1-我比过去更容易累或乏力。
2-因为太累或者太乏力，许多过去常做的事情不能做了。
3-因为太累或太乏力，大多数过去常做的事情都不能做了。
第二十一题
0-我没觉得最近对性的兴趣有什么变化。
1-我对性的兴趣比过去少了。
2-现在我对性的兴趣少多了。
3-我对性的兴趣已完全丧失。
Barratt冲动量表（BIS-11）-总评分
该问卷帮助评估您的冲动性行为。请根据您在日常生活中的感受和行为，尽量如实回答每个问题。答案没有对错之分，所有信息将严格保密。
我认真地计划事情。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我做事不需要考虑。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我很快就可以做出决定。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我是个乐天派。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我不太专心。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我感到思绪万千。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
旅行前，我事先计划好。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我有自制力。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我容易集中注意力。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我定期存款。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
观看演出或开会时，我不停变换姿势。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我常谨慎地思考问题。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我对职业保障有所准备。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我说话不经思考。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我喜欢想复杂的问题。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我经常更换工作。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我做事冲动。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
解决需要思考的问题时我容易感到厌倦。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我一时兴起就行动。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我是一个不容易改变想法的人。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我常常住在不同的地方。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我常冲动地买东西。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我一次只能思考一个问题。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我常改变兴趣爱好。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我的花销大于收入。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
思考问题时，常常有外来的思维进入我的脑海。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我更关注现在而不是将来。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
在看戏或听讲座时，我感到坐立不安。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我喜欢智力游戏。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
我常为自己的将来做准备。
1-从不
2-偶尔
3-经常
4-几乎总是
行为抑制/激活系统量表（BIS/BAS-18）
该问卷用于评估您的行为抑制和激活倾向。请根据您平时的情绪反应和行为倾向回答每个问题。请如实作答，答案没有对错之分。
我会尽其所能去得到我想要的东西
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
当我把某件事情做得很好时, 我会喜欢继续做它
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
只要我觉得某件事情可能有趣, 我就会去尝试它
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
当我得到想要的事物时, 我觉得很兴奋并充满能量
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
被批评或指责会让我感到很难过
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
当我想要某件东西时, 我会想方设法去得到它
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
我常只因为好玩或有趣就去做某些
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
当我有机会获得我想要的东西时, 我会马上行动起来
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
如果我想到或知道有人生我的气, 我就觉得很紧张或心情不好
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
当有机会得到我想要的东西时, 我会立刻兴奋起来
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
我常因一时冲动就行动
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
如果我觉得有不愉快的事情可能会发生, 那我就会变得坐立不安
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
有好事情发生在我身上时, 我会受到很大的影响
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
如果我想到没把某件事情做好, 我就觉得紧张
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
我喜欢刺激及新鲜感
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
我会以“排除万难”的态度追求我想要的东西
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
赢得比赛让我很兴奋
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
我担心我会犯错
1-完全不同意
2-不同意
3-同意
4-完全同意
认知融合问卷（CFQ-F）
指导语：这是一个测验你的认知方式的量表。请仔细阅读每一个问题，并选出合适的答案。请快速地如实作答。
某些想法使我感到烦恼和痛苦
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
我被某些想法困扰以致无法完成要做的事情
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
我过分地分析某些情况，但这对我毫无用处
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
我在自己的某些想法中挣扎
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
我为某些想法感到心烦意乱
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
我需要控制某些出现在脑海里的想法
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
某些想法让我很纠结
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
某些想法让我反应强烈
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
虽然明白放下最好，但我仍然纠结于某些烦恼的想法
明显不符合
不符合
有些不符合
中立
有些符合
符合
明显符合
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