基本状态调查问卷 一个月测试
请根据自身状态如实填写问卷
1. 姓名
2. 年龄
3. 性别
男
女
4. 身高(cm)
5. 体重(kg)
6. 心率(次/min)
7. 您平时运动吗?
是
否
8. 您通过什么方式运动?
杠铃、哑铃等器械类、健美运动
跑步、跳绳、游泳、轮滑、自行车等有氧运动
网球、乒乓球、足球、篮球等竞技类运动
太极拳、八段锦、易筋经等传统体育运动
瑜伽等形体类运动
参加以上2种以上的运动项目
不运动或偶尔运动
9. 您每周进行运动的频次是多少?
10. 生活中是否有一直困扰您的疼痛,如果有,请说明疼痛部位,性质以及使疼痛加重或缓解的动作
11. 您认为自己最近一个月睡眠质量如何?
很好
较好
较差
很差
12. 最近一个月您在睡眠过程中存在以下几种情况?
难以入睡
易醒
睡眠浅
多梦
恶梦
夜惊
醒后感疲倦
夜间去厕所
无
13. 您是否有午睡的习惯?
是
无
14. 午睡时长一般为多久?
15. 最近一个月失眠的次数为
16. 最近一个月入睡的时间大约为几分钟?(不包含卧床时间)
17. 白天思睡
无思睡
轻微思睡
显著思睡
严重思睡
18. 最近一周您是否感觉到烦躁?
几乎没有
稍微有一点
有一些
相当多
非常多
19. 最近一周您是否有急躁、易怒的情况?
几乎没有
稍微有一点
有一些
相当多
非常多
20. 最近一周您注意力是否集中?
比较集中
偶尔分散
不集中
21. 最近一周您是否感觉疲劳或缺乏精力?
几乎没有
稍微有一点
有一些
相当多
非常多
22. 最近一周您的记忆力是否下降?
几乎没有
稍微有一点
有一些
相当多
非常多
23. 最近一个月您是否存在以下症状?
便秘
便溏
腹胀
食少纳呆
恶心
无
24. 您的皮肤存在以下问题吗?
痤疮
痘印
斑疹
易过敏
粉刺
无
其他
25. 您的皮肤还存在哪些问题?
26. 请为您最近一周的皮肤状态打分(1-10分)
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