大学生心理压力与情绪状态调研问卷

您好！这是一份关于大学生心理压力与情绪状态的调研问卷。本问卷旨在了解不同专业大学生的压力来源及情绪状态，数据将仅用于统计分析，我们会严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况作答，感谢您的支持与参与！
1. 您的性别
2. 您的年级
请选择
3. 您所在的专业类别
4. 压力主要来源
请选择
5. 您通常采用哪些方式应对压力（可多选）
6. 总体而言，您认为自己目前的压力水平如何
7. 近两周内，您出现以下情绪的频率
  • 从不
  • 偶尔
  • 有时
  • 经常
  • 总是
感到沮丧或情绪低落
感到焦虑或紧张
感到愤怒或烦躁
感到疲惫或精力不足
感到无助或绝望
感到孤独或不合群
8. 当您情绪不佳时，通常能在多长时间内恢复
9. 您认为哪些因素有助于改善您的情绪状态（可多选）
10. 您对自己当前的情绪状态满意吗
11. 您是否曾经因心理压力或情绪问题影响过学习效率
12. 您是否了解学校提供的心理健康服务
13. 您是否曾经使用过学校的心理健康服务
14. 请对以下方面对您心理状态的影响程度进行评分（0分表示无影响，100分表示影响极大）
  • 很不满意
  • 不满意
  • 一般
  • 满意
  • 很满意
学业竞争
社交活动
家庭关系
个人未来规划
校园生活环境
15. 您平均每天的学习时长（包括上课和自习）
16. 您平均每天的睡眠时间
17. 您认为学校在哪些方面可以帮助学生缓解心理压力（可多选）
18. 您认为目前自身面临的最大心理压力是什么？
19. 对于改善大学生心理压力与情绪状态，您有什么建议？
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