居民睡眠专项调查问卷

我是重庆移动学院大健康管理学院的大三学生，目前正在研究睡眠健康现状。本次问卷目的是了解居民睡眠情况、睡眠习惯与健康管理认知，为睡眠健康科普提供参考。
问卷大约占用您3-5分钟时间，所有题目均为匿名作答，收集的数据仅用于课程作业分析、严格保密您的个人信息，不会对外泄露。答案无对错之分，请您结合近一个月真实情况如实填写。感谢您抽出宝贵时间参与本次调查！
1. 您的性别：
2. 您的年龄段：
3. 您的身份
4. 您是否确诊睡眠相关疾病
5. 您每晚实际平均睡眠时间
6. 您上床后一般多久能够入睡
7. 近一个月，夜间惊醒、早睡发生频率
8. 白天日常犯困嗜睡的情况
9. 您对自己总体睡眠质量评价
10. 睡前1小时您经常会做哪些事情？
11. 造成您睡眠不好的原因有哪些？
12. 对您睡眠质量影响最大的因素，请按影响程度从大到小排序
13. 当出现失眠时，您会优先选择哪些方式处理，请按采取的先后顺序排序
14. 如果获取睡眠健康相关知识，您最信任哪些渠道，请按信任度从高到低排序
15. 您平时是否关注自身睡眠健康？
16. 您是否接受过睡眠相关健康指导？
17. 您希望得到哪些睡眠健康服务？
18. 结合自身经历，简单说说您在改善睡眠方面有哪些困惑或者实用小建议？
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