身体自我知觉剖析量表(PSPP)
问卷中是一些人们描述自我的句子,没有对错之分,请根据自己的情况如实回答。 请在下面两种陈述中决定一个最适合您情况的一种描述;接下来,在您所选的一方根据选项的符合程度:“有些符合我”或“完全符合我”,选出最适合自己的一项。注意,请记住在四个选项内仅选择一个选项,不要漏选,谢谢!
1.
①参加体育运动时,我觉得自己并不很优秀。
①完全符合我
②有些符合我
2. ①我对自己的身体状况和体质水平并不自信。
①完全符合我
②有些符合我
3. ①与多数人相比我拥有富有吸引力的身体。
①完全符合我
②有些符合我
4. ①我的身体比同性别大多数人都要强壮的多。
①完全符合我
②有些符合我
5. ①我对自己的体型和身体能力感到无比自豪。
①完全符合我
②有些符合我
6. ①涉及到运动能力,我属于最优秀者之列。
①完全符合我
②有些符合我
7. ①我确信能经常参加有活力的身体锻炼活动。
①完全符合我
②有些符合我
8. ①我觉得自己很难保持富有吸引力的身体。
①完全符合我
②有些符合我
9. ①与同性别多数人相比,我跑的速度更快。
①完全符合我
②有些符合我
10. ①我有时并不满意自己的身体状态
①完全符合我
②有些符合我
11. ①当参加体育运动时,我并不感到十分自信。
①完全符合我
②有些符合我
12. ①与多数人相比,我不常有较好的精力和体质。
①完全符合我
②有些符合我
13. ①当穿的很少时我感到很不自在。
①完全符合我
②有些符合我
14. ①当涉及到身体速度时,我信心十足。
①完全符合我
②有些符合我
15. ①我对自己身体方面并不感到自信
①完全符合我
②有些符合我
16. ①当参加运动时,我总是最优秀的人之一。
①完全符合我
②有些符合我
17. ①在健身和锻炼环境中,我总觉得有些不自在。
①完全符合我
②有些符合我
18. ①别人总羡慕我有出众的体格或身材。
①完全符合我
②有些符合我
19. ①当涉及到身体力量时,我感到缺乏信心。
①完全符合我
②有些符合我
20. ①对自己的身体,我总有积极的态度,如满意等。
①完全符合我
②有些符合我
21. ①学习新动作时我有时比别人慢一些。
①完全符合我
②有些符合我
22. ①我对自己保持经常性体育锻炼和身体状况的能力感到信心十足。
①完全符合我
②有些符合我
23. ①与多数人相比我的体型看上去并不是最好的。
①完全符合我
②有些符合我
24. ①与同性别多数人相比,我的爆发力要好得多。
①完全符合我
②有些符合我
25. ①我希望能更关心自己的身体一些。
①完全符合我
②有些符合我
26. ①只要有机会,我总是最先参加运动的人。
①完全符合我
②有些符合我
27. ①与多数人相比,我总是保持高水平身体健康状况。
①完全符合我
②有些符合我
28. ①我对自己的身体外表感到信心十足。
①完全符合我
②有些符合我
29. ①当在需要身体力量的情境中,我感到自己没有别人优秀。
①完全符合我
②有些符合我
30. ①我对自己的身体所属类型感到十分满意。
①完全符合我
②有些符合我
31. 姓名
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