《“内卷”与“躺平”现象认知调查问卷》
第一部分 基础信息
1. 1. 您的性别：
A.男
B.女
2. 2. 您所处的年级：
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 3. 您的专业类别：
A.人文社科类
B.理工类
C.医学类
D.艺术类
E.其他
第二部分 现实环境感知（社会存在层面）
4. 4. 您身边考研、考公、评优、考证等竞争氛围强烈程度？
A.完全没有
B.比较弱
C.一般
D.比较强烈
E.非常强烈
5. 5. 【量表题：1=完全不同意，2=不太同意，3=中立，4=比较同意，5=完全同意】
客观的升学就业竞争环境，会影响我对努力的价值判断。
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6. 6. 您认为当前竞争压力主要来自哪里？（单选）
A.升学就业的外部客观环境
B.同学之间相互攀比的氛围
C.家庭对个人发展的期待
D.网络平台传播的焦虑情绪
E.自我的发展期待
第三部分 个人心态认知（社会意识层面）
7. 7. 【量表】在较大竞争压力下，我会产生降低期待、短暂“躺平”休息的想法
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8. 8. 您如何理解“躺平”？（单选）
A.消极逃避竞争，是不可取的消极心态
B.压力过载时，短期自我调节的方式
C.主动取舍，理性选择低消耗的生活方式
D.不太了解
第四部分 辩证思考（矛盾对立统一，内因外因）
9. 9.【量表】内卷（竞争）与躺平（回避竞争）是对立统一的矛盾，过度内卷容易催生躺平心态。
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10. 10.【量表】外部竞争环境是内卷产生的外因；个人价值选择、心态是决定是否陷入内卷的内因。
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11. 11.【量表】良性竞争可以促进自我成长，恶性内卷反而会带来焦虑，阻碍个人发展。
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12. 12.面对激烈竞争，您更偏向哪种选择？（单选）
A.跟随群体，参与竞争
B.专注自身目标，拒绝盲目攀比
C.适当降低目标，减少精神内耗
D.选择躺平，不参与竞争
13. 13.您认为缓解内卷焦虑的有效途径是？（多选）
调整个人预期，接纳平凡
改变单一的评价体系，丰富发展路径
减少网络上的焦虑信息接收
完善就业升学渠道
其他：
第五部分 开放问答题（选填）
14. 14.结合你的经历，谈谈你认为“越努力，越焦虑”的原因是什么？
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