大学生熬夜情况调查问卷
亲爱的同学们：
您好！本次问卷用于了解当代大学生熬夜现状及原因，问卷匿名填写，答案无对错，请根据自身情况作答，感谢您的配合!
1. 您是否存在熬夜现象？
A.几乎每天熬夜
B.经常熬夜
C.偶尔熬夜
D.从不熬夜
2. 您日常平均入睡时间大概是？
A.22:30前
B.22.30--23.30
C.23:30--00:30
D.00:30以后
3. 熬夜之后第二天的精神状态？
A.精神很差，头晕乏力，很难集中注意力
B.比较疲惫，容易犯困，影响听课学习
C. 略有困倦，不影响正常学习生活
D. 基本无不适，和平时差别不大
4. 您每晚平均睡眠时间为？
A.6个小时以下
B.6-7小时
C.7-8小时
D.8小时以上
5. 周末您的作息是否会比工作日晚睡？
A.明显更晚
B.稍微更晚
C.基本一致
D.周末睡得更早
6. 睡前是否长时间使用手机等电子产品？
A.每次都用
B.经常使用
C.偶尔使用
D.从不使用
7. 您有想要调整作息、减少熬夜的想法吗？
A.非常想改变
B.偶尔想改变
C.无所谓
D.完全不想改变
8. 您熬夜的主要原因有哪些？
A.刷短视频、追剧、玩游戏娱乐
B.聊天、浏览社交软件
C.社团、班级工作事务
D.完成作业、备考、课程学习
E.失眠，习惯性晚睡
F.受舍友作息影响
G.其他
9. 哪些因素会阻碍你早睡？
A.手机娱乐吸引力太强
B.学习任务繁重
C.宿舍环境嘈杂
D.个人习惯难以改正
E.没有早睡的计划
F.没有阻碍，可以轻松早睡
10. 对于改善大学生熬夜问题，您有什么想法或建议？
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