大学生短视频使用习惯与学习专注力调查问卷
1. 你的性别
A. 男
B. 女
2. 你所在的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 你平时最常使用的短视频平台是？
A. 抖音
B. 快手
C. 微信视频号
D. B站（哔哩哔哩）
E. 小红书
F. 其他
4. 你平均每天使用短视频的时长大约是？
A. 30分钟以内
B. 30分钟—1小时
C. 1—2小时
D. 2—3小时
E. 3小时以上
5. 你通常在什么时间段刷短视频？
A. 课间休息
B. 吃饭时
C. 睡前/醒来后
D. 上课或自习期间
E. 通勤/排队等碎片时间
6. 你刷短视频的主要目的是什么？
A. 娱乐消遣
B. 获取新闻资讯
C. 学习知识/技能
D. 社交互动
E. 打发时间
7. 自习或上课时，我会不自觉地想打开短视频APP。（请根据你的实际情况，选择最符合的选项：1=非常不符合，2=比较不符合，3=一般，4=比较符合，5=非常符合）
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
8. 我原本只打算刷10分钟，但经常不知不觉刷了半小时以上。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
9. 刷完短视频后，我很难立刻把注意力转回到学习任务上。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
10. 我常常因为刷短视频而推迟或缩短原本计划的学习时间。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
11. 长时间刷短视频后，我觉得自己阅读长文字或深度思考的能力有所下降。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
12. 写作业或复习时，我会频繁拿起手机看短视频，导致效率降低。
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
13. 你如何看待短视频对你学习专注力的影响？
A. 严重影响，导致难以集中注意力
B. 有一定影响，但能自我控制
C. 没有影响，学习时绝对不看
D. 有积极影响，能帮我放松后再学习
14. 你是否有过为了专注学习而主动卸载或限制使用短视频APP的经历？
A. 经常有
B. 偶尔有
C. 从来没有
15. 你认为学校或老师是否有必要开展关于“媒介素养”或“时间管理”的引导教育？
A. 非常有必要
B. 有必要
C. 无所谓
D. 没必要
16. （选填）关于如何平衡短视频娱乐与学习专注力，你有哪些好的经验或建议？
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