2026年生活习惯问卷表

你好，我是漫漫，中医食疗师，专注体质调理与中式减脂，擅长舌象辩证。以下问卷请按近三年、五年、十年“常态”填写（偶尔不算）。越接近真实情况，我给你的调理方向就越准。
1. 微信名
2. 年龄
3. 身高体重
4. 职业（方便判断是否久坐/用脑过度等）
5. 生活城市
6.
你当前最想解决的1-3个身体困扰是什么？（越详细越好）
可以参考此格式填写：
1. 症状是什么？2. 持续多久了？3. 什么时候加重？(例如：痛经3年，经血有血块，怕冷；或者：常年便秘，吃水果就拉肚子，总觉得累)
7. 关于大便，你的情况更接近？
8.
关于小便，你的情况以下哪个更接近？
9.
出汗情况。
10.
睡眠情况。
11.
饮食和喝水习惯。
12.
月经周期。
13.
经血状态。
14.
平时食欲。
15.
衣（穿衣习惯）
16.
食（饮食习惯）
17.
住（居住环境）
18.
行（行为习惯）
19.
情志（万病之源）
20.
你平时更偏哪种体感？
（请按常态选，不按偶尔）
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