AI与数字化技术在初中体育中长跑训练应用课前调查问卷

亲爱的同学：你好！本次问卷围绕AI与数字化技术在初中体育中长跑训练中的应用展开，旨在为构建更科学、更适合耒阳市第三中学学生的中长跑精准训练模式提供参考。问卷匿名填写，答案仅用于学术研究，不会泄露个人信息，请你根据真实情况如实填写，感谢你的配合！

一、基本信息

1. 你的年级

七年级八年级九年级

2. 你的性别

男女

3. 你是否参加过学校的中长跑训练（含体育课、课后训练、校队）

经常参加偶尔参加从不参加

4. 你平时中长跑训练的频率

每周1次及以下每周2-3次每周4次及以上从不训练

二、中长跑训练现状与体验

5. 你目前中长跑的成绩（800米/1000米）

优秀（女：3′24，男：3′30包含及以上）良好（女：3′35，男：3′46包含及以上）及格（女：3′58，男：4′10包含及以上）不及格

6. 你对中长跑训练的兴趣程度

非常喜欢比较喜欢一般不太喜欢讨厌

7. 你在中长跑训练中最常遇到的困难

跑不动、体力不足呼吸跟不上、容易喘跑步姿势不对、累得快天气热/闷，训练难受训练太枯燥、没动力不知道怎么练、没人指导其他

8. 你觉得老师的中长跑训练安排

很合理，适合自己基本合理，偶尔不适合不太合理，强度太大/太小完全不合理，不适合自己

9. 你希望中长跑训练能

更轻松、不那么累更有趣、有游戏/互动更科学、知道怎么练才有效能看到自己的进步能根据自己的情况调整训练其他

三、AI与数字化训练工具使用情况

10. 你是否听说过智能手环、运动手表、跑步APP、AI训练系统等数字化工具

非常了解听说过，知道大概只听过名字完全没听过

11. 你是否使用过以下工具

智能手环/手表（测心率、步数、配速）跑步APP（Keep、悦跑圈等）老师用的数字化训练系统/软件从未使用过

12. 你使用数字化工具的感受

很有用，能帮我练得更好有点用，能看到自己的成绩一般，没什么感觉没用，不如自己练

13. 你希望在中长跑训练中使用哪些数字化工具

能实时看心率、速度、距离能帮我制定训练计划能纠正跑步姿势能记录我的进步能提醒我什么时候该休息其他

四、耒阳气候与训练适配

14. 耒阳天气（热、湿、晒）对你中长跑训练的影响

没影响，照常练有点影响，会累一点影响很大，不想练完全不想在热天训练

15. 你希望训练能根据天气调整吗

非常希望希望无所谓不希望

五、精准训练模式需求

16. 你希望中长跑训练是

统一训练，大家一起练按能力分组，不同强度训练完全个性化，只练适合自己的

17. 你觉得AI/数字化训练能帮你

跑得更快、成绩更好不那么累、更轻松更科学、少走弯路更有动力、更愿意练不知道，没试过

18. 你对AI精准训练模式的期待

能告诉我每天练什么能告诉我哪里做得不好能让我看到自己的进步能让训练更有趣其他

六、建议与反馈

19. 你对学校中长跑训练的建议

20. 你希望AI数字化训练能帮你解决什么问题

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