关于大学生睡眠质量现状的调查问卷

一、问卷介绍词

亲爱的同学：

你好！为深入了解当前大学生的睡眠质量现状及影响因素，我们开展本次问卷调查。本问卷采用匿名形式，所有数据仅用于学术分析，我们将严格保密你的个人信息，请你根据自身实际情况如实填写。问卷预计耗时3-5分钟，感谢你的支持与配合！

二、被访者基本信息（保密承诺：仅用于统计分析，严格保密）

1. 您的性别
2. 您的年级
3. 您的专业类别
4. 您是否为住校生
5. 您平均每月的熬夜频率（通宵/凌晨1-3点入睡）
6. 您平均每天的睡眠时间大约是？
7. 您入睡通常需要多久时间
8. 您夜间睡眠的中断次数（如被吵醒、起夜）
9. 您对自己整体睡眠质量的满意度？
10. 白天学习/工作时，您是否感觉到困倦、精神不济？
11. 睡眠不足是否会影响您的日常状态（如情绪、注意力）？
12. 您是否存在打鼾、说梦话等睡眠异常情况？
13. 您是否有固定的睡前作息习惯（如固定时间洗漱、不看电子设备）？
14. 您认为当前睡眠问题对生活的影响程度？
15. 睡眠不足是否影响您的日常学习效率？
16. 具体说说您目前睡眠中遇到的最主要的问题是什么？
17. 请输入您的手机号码：
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