自我认知与社交感受调查

同学，您好！

非常感谢您在百忙之中抽出时间参与本次问卷调查。本研究旨在了解当代人的自我认知、社交感受及日常情绪体验，为心理健康促进提供科学依据。

【填写说明】

  • 本问卷共约 97 道题，预计耗时 4~5 分钟

  • 请根据您的第一反应和真实感受作答，答案没有对错之分

  • 所有题目均为必答题，请确保逐题作答

【隐私保护】

  • 本问卷采用匿名方式，不收集任何个人身份信息

  • 所有数据仅用于学术研究，严格保密，绝不外泄

【注意事项】

  • 请尽量一次性完成作答，不要中途退出

  • 请保证网络环境稳定，避免数据丢失

再次感谢您的支持与配合！祝您学习/生活愉快！

1. 您的姓名+学号
2. 请输入您的出生年月：
3. 您的性别：
4. 您的学历：
请仔细阅读以下每一个陈述，并根据您实际感受到或以所述方式行事的频率进行评分。
5. 对那些比我不幸的人，我经常有心软和关怀的感觉
6. 有时候当其他人有困难或问题时，我并不为他们感到很难过。
7. 我的确会投入小说人物中的感情世界。
8. 在紧急状况中，我感到担忧、害怕而难以平静。
9. 看电影或看戏时，我通常是旁观的，而且不经常全心投入。
10. 在做决定前，我试着从争论中去看每个人的立场。
11. 当我看到有人被别人利用时，我有点感到想要保护他们。
12. 当我处在一个情绪非常激动的情况中时，我往往会感到无依无靠，不知如何是好。
13. 有时候我想象从朋友的观点来看事情的样子，以便更了解他们。
14. 对我来说，全心投入一本好书或一部好电影，是很少有的事。
15. 其他人的不幸通常不会带给我很大的烦忧。
16. 看完戏或电影之后，我会觉得自己好像是剧中的某一个角色。
17. 处在紧张情绪的状况中，我会惊慌害怕。
18. 当我看到有人受到不公平对待时，我有时并不感到非常同情他们。
19. 我相信每个问题都有两种观点，所以我常试着从不同观点来看问题。
20. 我认为自己是一个相当软心肠的人。
21. 当我观赏一部好电影时，我很容易站在某个主角的立场去感受他的心情。
22. 在紧急状况中，我紧张得几乎无法控制自己。
23. 当我对一个人生气时，我通常会试着去想一下他的立场。
24. 当我阅读一篇引人的故事或小说时，我想象着：如果故事中的事件发生在我身上，我会感觉怎么样？
25. 当我看到有人发生意外而极需帮助的时候，我紧张得几乎精神崩溃。
26. 在批评别人前，我会试着想象：假如我处在他的情况，我的感受如何？
请指出以下每个陈述在多大程度上符合您的实际情况。
27. 即使我知道别人的看法无关紧要，我还是担心别人怎么看我。
28. 即使我知道别人对我印象不好，我也不在意。
29. 我经常害怕别人会指出我的缺点。
30. 我很少忧虑自己会给别人留下什么样的印象。
31. 我害怕得不到别人的认可。
32. 我害怕别人会挑我的毛病。
33. 别人对我的看法并不会影响我。
34. 当我和别人交谈时，我担心他们会怎样看我
35.  我时常担心自己给别人留下什么样的印象。
36. 如果我知道有人在评价我，我也不在乎。
37. 该题请选择“与我极其相符”
38. 有时我觉得自己过于担心别人怎么看我。
39. 我通常担心自己会说错话或做错事。
下面是有关您总体自我感受的描述，请根据您的实际情况作答。
40. 我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。
41. 我觉得自己有许多优点。
42. 总的来说，我倾向于认为自己是一个失败者。
43. 我做事可以做得和大多数人一样好。
44. 我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
45. 我对自己持有一种肯定的态度。
46. 整体而言，我对自己感到满意。
47. 我要是能更看得起自己就好了。
48. 有时我的确感到自己很没用。
49. 我有时认为自己一无是处。
50. 对自己的缺点和不足，我持不满和批判的态度。
51. 当我情绪低落时，我容易纠结于不顺心的事情。
52. 遇到困难时，我会把困难看成是生活的一部分，是每个人都会经历的。
53. 当我想到自己的缺点时，我会感到更加孤立与孤单。
54. 当我心情不好时，我会更关爱自己。
55. 当我在一些对自己来说重要的事情上失败后，我会不断地想自己的不足。
56. 当我倒霉的时候，我会提醒自己：其实这世上有很多人和我一样不走运。
57. 处境艰难时，我通常会对自己很苛刻。
58. 遇到烦心事时，我会尽量让自己的情绪保持稳定。
59. 当我感到自己在某些方面不足时，我尽量提醒自己：大部分人和我一样，都不完美。
60. 对于我性格中那些自己不喜欢的方面，我不能容忍。
61. 当我经历艰难困苦时，我会关心自己、善待自己。
62. 当情绪低落时，我会觉得大多数人可能比我快乐。
63. 当一些令人痛苦的事情发生时，我尽量用平和的心态来面对。
64. 我尽量把自己的失败看成人生经历的一部分。
65. 当我意识到自己的缺点时，我会对自己失去信心。
66. 当我在一些对自己重要的事情上失败时，我会尽量全面、客观地看待这些事情。
67. 当我很努力去争取某样东西时，我觉得其他人得到同样的东西一定会比我轻松些。
68. 经历困苦时，我会善待自己。
69. 当某些事使我心烦时，我容易受情绪控制而失去理智。
70. 经历困苦时，我对自己有点冷酷无情。
71. 当情绪低落时，我尽量用好奇与开放的心态去面对。
72. 对自己的缺点和不足，我持宽容态度。
73. 当一些痛苦的事情发生时，我会夸大它对我的影响。
74. 在一些对自己重要的事情上失败时，我容易觉得是自己一个人在承受失败，感到孤独。
75. 我尽量去理解和包容自己性格中自己不喜欢的方面。
请想象您作为旁观者目睹以下情境时的感受，并根据您的实际感受评分。
76. 当我的家人成为被嘲笑的对象时，我会感到尴尬。
77. 如果我的家人在人群面前犯错，我会感到尴尬。
78. 当我的家人在公共场合被绊倒时，我会感到尴尬。
79. 该题请选择“完全不尴尬”
80. 当我的家人在公共场合举止不当时，我会感到尴尬。
81. 看到我的家人在公共场合摔倒，我会感到尴尬。
82. 看到我的家人在人群里被人撞倒，我会感到尴尬。
83. 当我目睹我的家人做出尴尬行为时，我会感到尴尬。
84. 目睹我的家人在公共场合遭受攻击，我会感到尴尬。
85. 我常常感到紧张和 "神经过敏"。
86. 我常为一些小事烦恼。
87. 我经常感到无助，并希望有人能帮我解决问题。
88. 我很少感到忧郁或沮丧。
89. 我很容易慌乱。
90. 我很少感到紧张或焦虑。
91. 我经常感到自己不如别人。
92. 面对压力时，我容易变得情绪化。
93. 我的情绪波动很大。
94. 我很少为未来担忧。
95. 我对自己充满信心。
96. 我经常感到孤独或与他人疏远。
问卷已全部完成，感谢您的认真作答！祝您生活愉快 ❤️
更多问卷 复制此问卷