“夸夸自己”星问卷
1、过去几周里，你觉得自己最大的成长体现在哪个方面?【单选】
A. 学业成绩与专业能力提升
B. 人际交往与团队协作能力
C. 情绪管理与心理韧性
D. 独立生活与自我管理能力
E. 兴趣探索与个人特长发展
2、当你遇到困难或挫折时，你通常会怎么做?【单选】
A. 自己冷静分析，想办法解决
B. 找朋友、家人或老师倾诉求助
C. 先放一放，调整好状态再面对
D. 容易陷入焦虑，需要较长时间恢复
E. 其他（请注明）
3、你最近一次感到“我真棒”的时刻，最接近以下哪种情况?【单选】
A. 完成了一个很难的学习任务或考试
B. 在社团、比赛或活动中获得了认可
C. 帮助了别人，收到了真诚的感谢
D. 坚持了一件小事（如早起、运动、读书）
E. 突破了自己，做了以前不敢做的事
4、你希望未来一年自己在哪方面有更大突破?【单选】
A. 学习成绩与专业竞赛
B. 社交能力与人脉拓展
C. 身体健康与生活规律
D. 实习实践与职业准备
E. 心态调整与自我接纳
5、如果给自己过去几周的成长打分，你会打几分?【单选】
A. 9-10分:非常满意，成长很大
B. 7-8分:比较满意，有进步
C. 5-6分:一般，有得有失
D. 3-4分:不太满意，有些遗憾
E. 1-2分:比较迷茫，希望重新开始
6、请写下过去几周里，最让你有成就感的一件事，以及它为什么让你骄傲。【填空】提示:可以是一次考试、一次比赛、一次坚持、一次勇敢的表达，或者一次对别人的帮助。
7、你身上有哪些优点或闪光点，是别人曾经夸过、你也认可的?请至少写出两个。【填空】提示:比如善良、坚持、幽默、细心、有责任感、学习能力强等。
8、如果给未来的自己写一句鼓励的话，你会写什么?请写下来，作为“夸夸自己”的专属留言。【填空】提示:这句话可以是对自己的肯定，也可以是对未来的期待。
9、您的性别：
男
女
10、班级
11、姓名
12、学号
关闭
更多问卷
复制此问卷