双减背景下中小学生课后生活现状调查问卷
1. 您的学段
A.小学
B.初中
2. 您的性别
A.男
B.女
3. 双减之后，你平时的课后作业量变化如何
A.明显减少
B.略微减少
C.基本没变
D.反而变多
4. 你每天完成学校作业需要多长时间
A.30分钟以内
B.30—60分钟
C.1—1.5小时
D.1.5小时以上
5. 放学后你是否还参加校外学科类补习
A.完全没有
B.偶尔参加
C.周末会参加
D.每天都有补习
6. 你是否会主动购买教辅资料刷题
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.大量刷题
7. 放学后你的空闲时间主要用来
A.自主阅读、学习
B.兴趣特长（画画、乐器、运动）
C.玩手机、刷视频、打游戏
D.做家务、休息
8. 你每周参加体育锻炼的次数
A.几乎每天
B.3—4次
C.1—2次
D.几乎没有
9. 学校开展的课后延时服务你是否参加
A.一直参加
B.偶尔参加
C.很少参加
D.从不参加
10. 你认为学校延时服务质量如何
A.很好，充实有用
B.一般，比较无聊
C.纯粹托管、没有收获
D.不清楚
11. 双减之后你的学习压力变化
A.压力明显减小
B.稍微减轻
C.没变化
D.压力更大
12. 你课余时间是否感到生活充实、轻松
A.非常充实轻松
B.比较轻松
C.一般
D.空虚、无聊、焦虑
13. 双减后家长对你的成绩要求是否降低
A.明显降低
B.稍微降低
C.没变，要求依旧高
D.更高了
14. 家长是否会给你额外布置家庭任务、网课、习题
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.每天都会
15. 请根据你的真实情况选择（1=完全不符合，2=不太符合，3=一般，4=比较符合，5=完全符合）
1
2
3
4
5
双减政策让我拥有更多自由时间
我的课余生活变得更加丰富多样
我有更多时间培养兴趣爱好
我现在睡眠更充足、身心更健康
部分家长焦虑依旧存在，内卷未完全消失
学校课后服务还可以继续优化完善
16. 你觉得双减之后最大的变化是什么
17. 你认为目前课后生活还存在哪些问题？有什么建议？
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