大学生国庆节假期时间分配调查问卷
同学，您好！
感谢您参与本次调查。本问卷旨在了解军队学员与地方学员在休假期间各项活动的时间分配情况，对比两类学员的时间安排差异，并探究影响时间分配的主要因素，为科学规划休假时间、提升学员时间管理能力提供数据参考。
本问卷匿名填写，数据仅用于学术研究，请您根据实际感受如实作答，无需顾虑。
时间类题目请填写休假期间的"平均每天"估计值，无需精确，大致准确即可。
填答约需 2–3 分钟，完成后点击"提交"即可。
再次感谢您的支持与配合！
1. 您属于哪一类学员？
军队学员
地方学员
2. 您的性别：
男
女
3. 您的年级：
大一
大二
大三
大四
其他（非本科）
4. 国庆假期来临之前，您是否会针对本次短假期做时间规划？
完全没有任何计划
仅脑海简单设想，无文字记录
简单罗列几件要完成的事
制定较为详细的每日时间安排
5.
国庆假期期间平均每天睡眠时间约为多少小时？
5小时以下
5‑6小时（含5h，不含6h）
6‑7小时（含6h，不含7h）
7‑8小时（含7h，不含8h）
8‑9小时（含8h，不含9h）
9小时及以上
6. 国庆假期平均每天用于个人内务、生活琐事处理的时间约为多少小时？
1小时以下
1‑2小时（含1h，不含2h）
2‑3小时（含2h，不含3h）
3小时及以上
7. 国庆假期
平均每天用于学习/自习的时间约为多少小时？
1小时以下
1‑2小时（含1h，不含2h）
2‑3小时（含2h，不含3h）
3小时及以上
8. 国庆假期
平均每天用于运动健身的时间约为多少小时？
1小时以下
1‑2小时（含1h，不含2h
2‑3小时（含2h，不含3h
3小时及以上
9.
国庆假期平均每天刷短视频、打游戏等手机娱乐的时间约为多少小时？
1小时以下
1‑2小时（含1h，不含2h）
2‑3小时（含2h，不含3h）
3‑4小时（含3h，不含4h）
4小时及以上
10. 国庆假期平均每天用于文体娱乐/休闲活动的时间约为多少小时？
1小时以下
1‑2小时（含1h，不含2h）
2‑3小时（含2h，不含3h）
3小时及以上
11. 本次国庆假期您参与外出聚会、游玩等社交活动的情况？
几乎没有外出社交
少量外出，1‑2天参与社交出游
中等频次，3‑4天参与社交出游
假期大部分时间都在外社交出游
12.
总的来说，您对休假期间自己的时间利用效率感到？
非常不满意
1
2
3
4
5
非常满意
13. 国庆假期结束，您完成假期前预设目标的程度如何？
假期开始前没有设立任何目标
几乎没有完成任何目标
完成少部分目标
完成一半左右目标
完成大部分目标
全部目标都完成
14.
哪些因素对您休假时间安排影响最大？
学校/部队作息制度
课程作业或任务压力
个人时间管理习惯
同伴或集体活动影响
手机网络娱乐吸引
身体疲劳需要休息
家庭或个人事务
其他
15.
对于如何更科学地规划休假时间时间、提升时间利用效率，您有什么建议或想法？
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