大学生亚健康现状与药食同源食养需求调研

1. 您的性别？

男女

2. 您所在年级？

大一大二大三大四研究生

3. 您平均每天的睡眠时间？

6小时及以下6-7小时7-8小时8小时以上

4. 您日常饮食习惯？

经常点外卖，很少自己搭配食材食堂就餐，饮食比较随意会有意识均衡搭配三餐有规律食补膳食习惯

5. 您是否存在以下亚健康感受？

经常疲惫，提不起精神熬夜后回复慢久坐身体沉睡眠质量不佳，入睡困难没有明显不适其他

6. 你有没有尝试过红枣，赤小豆，黑豆，枸杞这类日常食补食材？

经常主动搭配食用偶尔跟风尝试网上食物配方听说过，但没有尝试完全不了解食补

7. 您认为食补是只有女生才需要的事情吗？

是，食补偏向女生不是，男女都可以进行膳食调养不清楚

8. 您获取食补膳食知识主要渠道

抖音、小红书等短视频平台朋友圈，同学分享科普公众号长辈家人

9. 在网上了解食谱内容时，您最大的困扰

信息太多，分不清内容真假配方复杂，操作难度大不知道适不适合自己很多内容只针对女生，缺少男生参考没有困扰

10. 阻碍你尝试食补的原因

购买大包食材吃不完，容易变质浪费不知道怎么配比，不会操作。觉得食补花费高觉得麻烦，没有时间认为食补没有作用其他

11. 如果有单次独立小分装的食谱食材包，开袋即可烹煮，您是否愿意尝试

非常愿意可以试一试无所谓不太愿意完全不感兴趣

12. 你能够接受一份单次食补食材包的价格？

5元以内5-8元8-12元12元以上

13. 你看希望看到哪一类食补科普内容

熬夜之后膳食调养小贴士外卖当低成本食补方案运动过后食补补充建议破除网红食补谣言科普男生专属膳食调养指南女生经期合理膳食建议

14. 你是否愿意参加校园开展的大学生科学食补分享沙龙

愿意积极参与有空可以过来看看不太感兴趣不愿意

15. 对于面向大学生的食补科普与食材服务，您还有什么建议？

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