26年10月护士培训
说明:单项选择题,每题只有1个正确答案
您的姓名:
1.中医将失眠称之为()
A.痹证
B.不寐
C.郁证
D.痿证
2.不寐的核心病机是()
A.气血亏虚
B.阴阳失交,阳不入阴
C.外感风寒
D.痰湿内阻
3.不寐病位主要在心,还密切相关的脏腑是()
A.肝、脾、肾
B.心、肺、胃
C.肝、胆、肺
D.脾、胃、三焦
4.七情之中,“怒”主要损伤哪个脏腑()
A.脾
B.肺
C.肝
D.肾
5.思虑过度最容易损伤的脏腑是()
A.肝
B.脾
C.肾
D.心
6.过度忧伤,主要损伤的脏腑为()
A.肝
B.脾
C.肺
D.肾
7.恐惧、惊恐最易损伤哪个脏腑()
A.心
B.肺
C.脾
D.肾
8.现代人失眠最常见的情志诱因是()
A.大喜大悲
B.思虑过度、肝气郁结
C.过度惊恐
D.过度悲伤
9.肝郁化火型失眠的情志特点是()
A.思虑过度,多思善虑
B.烦躁易怒,爱生闷气
C.食后腹胀,睡前思虑
D.胆怯易惊,气短乏力
10.不属于肝郁化火型失眠临床表现的是()
A.彻夜不眠
B.口苦咽干
C.神疲食少
D.头晕头胀
11.肝郁化火型失眠调理原则是()
A.健脾养心益气补血
B.疏肝理气,清心泻火
C.和胃消导安神定志
D.补益心肾,安神益智
12.心脾两虚型失眠的情志特点()
A.烦躁易怒
B.多思善虑,思虑过度
C.食后腹胀
D.容易惊恐
13.下列哪项属于心脾两虚型失眠症状()
A.目赤耳鸣
B.心悸健忘,易醒多梦
C.脘腹胀满
D.大便不爽
14.心脾两虚型失眠调理方向为()
A.疏肝理气清心泻火
B.和胃消导安神定志
C.健脾养心,益气补血
D.滋阴降火安神
15.胃气不和型失眠多见哪类人群()
A.长期焦虑易怒
B.晚餐过饱人群
C.长期劳思耗神
D.年老肾虚人群
16.不属于胃气不和型失眠表现的是()
A.胸闷嗳气
B.脘腹胀满
C.目赤耳鸣
D.卧不安席
17.胃气不和型失眠调理原则()
A.和胃消导,安神定志
B.疏肝泻火
C.健脾养心
D.交通心肾
18.4‑2‑6腹式呼吸调神法,吸气时长为()
A.2秒
B.4秒
C.6秒
D.8秒
19.4‑2‑6呼吸法屏息时间是()
A.2秒
B.4秒
C.6秒
D.1秒
20.4‑2‑6呼吸法呼气时间为()
A.2秒
B.4秒
C.6秒
D.3秒
21.4‑2‑6腹式呼吸法建议最佳操作时间()
A.晨起空腹
B.睡前10分钟
C.午饭后
D.运动后
22.倾诉疏导法“郁则发之”,睡前处理烦恼的正确做法是()
A.反复思考烦恼
B.把烦心事写纸上,告诉自己明天再想
C.熬夜反复复盘
D.压抑内心,不去理会
23.五音疗法中角调对应哪一脏腑()
A.肾
B.肝
C.脾
D.肺
24.角调音乐适合哪类人群()
A.易怒抑郁者
B.心火烦躁者
C.气血亏虚者
D.痰湿重者
25.羽调对应五脏中的()
A.肝
B.肾
C.心
D.脾
26.羽调推荐曲目是()
A.胡笳十八拍
B.梅花三弄
C.十面埋伏
D.春江花月夜
27.五音疗法睡前建议聆听时长()
A.5分钟以内
B.15‑20分钟
C.40分钟
D.60分钟
28.被称为宁心安神第一要穴的是()
A.内关
B.神门
C.三阴交
D.安眠
29.神门穴的定位是()
A.腕横纹小指侧凹陷处
B.腕横纹上三横指两筋之间
C.内踝上四横指
D.耳后凹陷连线中点
30.内关穴定位正确的是()
A.腕横纹小指侧凹陷
B.腕横纹上三横指,两筋之间
C.脚心凹陷处
D.耳后枕骨凹陷中点
31.内关穴主要功效是()
A.引火归元
B.宽胸理气,宁心定志
C.调和肝脾肾
D.镇静专治失眠
32.三阴交的定位()
A.腕横纹小指侧
B.内踝尖上四横指,胫骨内侧缘后方
C.足心凹陷
D.耳后凹陷中点
33.需要特别注意,孕妇禁止按揉的穴位()
A.神门
B.内关
C.三阴交
D.安眠
34.安眠穴属于()
A.手少阴经穴
B.经外奇穴
C.足太阴经穴
D.足少阴经穴
35.安眠穴位置为()
A.耳后凹陷与枕骨下凹陷连线中点
B.足底前部凹陷
C.腕横纹两筋之间
D.内踝上四横指
36.涌泉穴功效是()
A.宁心安神第一要穴
B.引火归元,滋阴降火
C.宽胸理气
D.调和肝脾肾
37.穴位按揉合适力度标准()
A.剧痛难忍
B.局部有酸胀感
C.完全没有感觉
D.用力掐至皮肤发红
38.居家睡前助眠流程,建议泡脚水温()
A.30℃
B.40℃
C.50℃
D.60℃
39.出现哪种情况需要及时就医()
A.偶尔一晚睡不好
B.连续两周以上严重失眠
C.周末晚睡1小时
D.偶尔多梦
40.下面哪项不属于日常助眠的健康生活方式()
A.午后不喝浓茶咖啡
B.晚餐吃十分饱,进食很晚
C.白天适度八段锦运动
D.固定作息,周末不赖床
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