学生身心与成长需求调查问卷

作答说明：请根据自己过去两周的真实状态如实作答，除特殊标注题目外，每题仅选择一个答案。

1. 我容易心情低落、沉闷压抑，很难保持轻松愉悦的状态。
2. 我容易紧张焦虑，遇事爱胡思乱想，情绪很难快速平复。
3. 面对学习压力、批评或挫折，我容易情绪内耗，很久才能调整过来。
4. 遇到不开心的事情之后，我大多时候可以慢慢调整好心态。
5. 我常常否定自己，觉得自己不够优秀、做事不够顺利。
6. 课堂上教师讲的内容，总让我提不起兴趣。
7.  我身上有不少自己比较认可、满意的地方。
8. 遇到压力和负面情绪时，我不太会自我调节、自我疏导。
9. 初二学科难度提升，我会感到身心疲惫，遇到知识瓶颈找不到合适学习方法，学习感到吃力。
10. 我会产生厌学情绪，不想上学、抵触课堂、想逃避学习任务。
11. 我没有明确的学习目标，学习主动性不强，容易懈怠松懈
12. 遇到不会的知识，我愿意尝试想办法去攻克。
13. 我身边没有可以信任、倾诉心事的知心同学和朋友。
14. 我不太融入班级集体，对校园生活缺少归属感。
15. 遇到烦恼和困难时，我习惯独自承受，不愿主动求助他人。
16. 班级制度多，我无法履行，使得我心情不快乐。
17. 家人对我的学习和生活要求过高，让我感到心理压抑。
18. 家庭氛围比较紧张，缺少轻松、包容的相处氛围。
19. 我在班级中，总感觉同学不理解或轻视我。
20. 我作息不规律、经常熬夜，日常体育锻炼较少。
21. 我容易沉迷手机和网络，影响日常学习与生活作息。
22. 面对自身的不足与困境，我的改变状态是:
23. 我认为阻碍自身身心健康、成长进步的主要因素是（最多选择3项）
24. 我目前最需要的帮扶与支持是（最多选择3项）
25. 如果你当下内心痛苦，或是有不方便写在问卷里的烦恼，你希望心理老师/信任的老师私下和你聊聊吗?
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